超簡單料理

梅漬西瓜皮（超簡單，開胃）剩食料理

夏天是水果季節，尤其是西瓜，往往只吃西瓜肉，皮丟掉好浪費，別丟掉，在利用!做涼拌很簡單又快速又開胃 西瓜皮也俗稱「西瓜翠衣」，具...

食材：西瓜皮、話梅、蘋果醋

超簡單懶人香蕉蜂蜜鬆餅

今早自製了懶人香蕉鬆餅🥞 中筋麵粉加顆蛋攪拌至稠狀 香蕉搗成泥後加入再拌一拌加入少許的鹽 然後下平底鍋煎～ 最後淋上最...

食材：香蕉、中筋麵粉、雞蛋、百年生記蜂蜜、煉乳、鹽巴

超簡單雪花糕食譜｜用嘉南椰漿羊乳做雪花糕

教大家用嘉南羊乳的椰漿調味羊乳做雪花糕，步驟超簡單，幾乎不會失敗！

食材：嘉南椰漿調味羊乳、玉米粉、細砂糖、椰子粉

不用買料理包的超簡單 🌽培根玉米湯

喝了超幸福的玉米湯

食材：玉米罐頭、洋蔥🧅、胡蘿蔔🥕、培根🥓、黑胡椒、鹽、馬鈴薯🥔

萬用沙茶XO醬一超簡單

方便、快速、製作又簡單的沙茶肉燥，做好一小鍋放在冰箱，隨時可以拿出來做炒飯，加熱後拌麵，還可以放在吐司上直接烤來吃，簡單又美味。

食材：生絞肉、蔥花、牛頭牌沙茶醬、紅蘿蔔丁、烏醋、辣椒粉（可省略）、洋蔥丁、醬油、糖、鹽

【四個月副食品】超簡單自製十倍粥

四個月開始的寶寶，奶類已經不夠補充他的營養需求 而且這時寶寶也需要練習咀嚼和吞嚥的技巧 當寶寶在四個月大開始，腸胃道己經能消化吸收...

食材：有機米或白米、冷開水、料理棒、冷水、電鍋、濾網

超簡單《古早味菜燕》

超簡單無技巧的古早味～冰冰涼涼好夏天！ 減糖配方～小孩吃也很可以！

食材：洋菜、二砂、水

超簡易版滷肉燥

這是非常簡易版的滷肉燥，對於小家庭來說簡單好吃且滷好分裝到小盒子，冰到冷凍庫後，要吃就拿一小盒出來加熱，要配飯配麵吃都非常方便~

食材：豬繳肉、乾香菇、蒜頭、洋蔥、冰糖、醬油

3款超簡單 + 健康食譜【水果沙拉】

大家好！有沒有想過原來自製【水果沙拉】可以超簡單？今次為大家預備了三款不同味道不同顏色的水果沙拉，配上自製的沙拉醬汁，方便我們在炎...

食材：青寧 (2 款用)、青寧皮（2 款用 ）、檸檬（2 款用 ）、檸檬皮（2 款用 ）、蜜糖、橙、橙皮

低卡健康宵夜超簡單烤香菇

香菇營養價值高，香氣濃郁又低卡！簡單烤箱烘烤可以提升菇肉香氣，厚實多汁的菇肉美味健康又不長胖！

食材：新鮮香菇、孜然調味粉

超簡單又濃醇香的玉米濃湯

將以往煮玉米濃湯的順序顛倒過來，不用加太白粉也能做出濃醇的玉米濃湯喔~

食材：永偉玉米醬、永偉玉米粒、水、鮮奶、鹽

大驚！超簡單沙茶蝦

味美香甜、沙茶香滲入蝦肉內、扒飯好料理

食材：蝦、洋蔥、蔥段、沙茶、蒜頭醬油、米酒

【韓式-小菜】 花椰菜涼拌 素食 超簡單

食材：花椰菜、蒜末、蔥花、鹽巴、芝麻油、胡椒粉

日式關東煮 ｜超簡單省時｜冬日推介

冷冷的冬天，躲在家𥚃， 簡簡單單可以完成一鍋關東煮 喝一口熱湯，超幸福的。 需要的時間不多，而且做法簡單 快來動手一起做看看吧！ ...

食材：竹輪、蒟蒻、水、甜不辣 /魚板、烹大師 (日本高湯調味料）、白蘿蔔、蠔油、雞蛋、鹽巴

超簡單莓果牛奶冰淇淋

食材：莓果、牛奶、蜂蜜、冰塊、鹽巴

超簡單氣炸蕃薯

食材：蕃薯、食用油、胡椒鹽

超簡易韓式泡菜豬肉鍋돼지고기 김치찌개

想念韓國名店「新村食堂」(새마을식당)餐廳裡，好吃的7分鐘泡豬肉泡菜鍋(7분돼지김치찌개)? 今天的影片，朴太要分享幾個煮食「韓式...

食材：豬肉、酸泡菜、豆腐、洋蔥、蔥