起司蛋堡

班尼迪克蛋堡（佐南瓜乳酪醬）

滑嫩的水波蛋加上煎到恰恰的培根，夾入滿福堡中，用南瓜乳酪醬取代重油的荷蘭醬，更是提昇美味和健康。

食材：滿福堡麵包、培根、蛋、水波蛋、醋、煮熟南瓜泥、南瓜乳酪醬、水、乳酪或起司塊、牛奶、塩

超簡單！蔬菜輕食咖哩滿福堡

過年也想吃個只有蔬菜的一餐…就用懶人方法煮蔬菜咖哩，簡單就能滿足嘴饞的零食時間又清爽無負擔～ 咖哩顏色金黃喜氣，小孩子也喜歡吃唷！

食材：佛蒙特咖哩(甜味)、洋蔥、水、紅/黃椒、紫萵苣、小番茄、杏鮑菇、朝天椒、無鹽奶油、義美滿福堡皮、起司片、蛋

蔬菜起士蛋潛艇堡

食材：法國麵包、雞蛋、美生菜、紅甜椒、洋蔥、起士片、黑胡椒

彩蛋起士滿福堡

滿福堡好好吃，蘋果姊姊自從在麥當當吃到滿福堡，就愛上它了。在家也可以自己做好吃的滿福堡，加上蔬菜更健康。10分鐘做早餐。美好的一天...

食材：黑木耳、紅蘿蔔、西洋芹、生雞蛋、黑胡椒、白胡椒、義大利香料、鹽、低脂起士片、滿福堡

紫蘇鮮蔬雞肉蛋起士滿福堡

宵夜沒吃完的鹹酥雞，怎麼辦？隔天拿來做早餐吧！這樣子不會膩嗎？不會的，只要換個料理方法，口感就完全不同了呢！ 10分鐘做早餐。美...

食材：紅蘿蔔、西洋芹、生雞蛋、黑胡椒、白胡椒、義大利香料、鹽、糖、黑芝麻、白芝麻、低脂起士片、滿福堡、新鮮紫蘇、蒜味鹹酥雞（烤箱版）

義美馬芬堡

為家人準備營養早餐就是如此簡單

食材：馬芬堡、起司片、蛋、洋蔥、煙燻雞肉、蕃茄醬、桂冠沙拉、胡椒

紅酒豬肉漢堡

一早活力的開始來自於營養滿分的早餐 大火快煎鎖住肉汁，配上新鮮蔬菜，金黃蛋蛋以及香濃起司，大口咬下，大口滿足……幸福

食材：紅酒豬肉堡肉、漢堡包、鹽巴、生菜、橄欖油、蕃茄、紫洋蔥、蛋、牛奶、起司

洋芋熱狗迷你披薩【小七野餐趣】

大小孩都喜歡的披薩,製成簡易版迷你洋芋熱狗披薩,材料簡單輕易製作,走一趟附近7-ELEVEN輕鬆購入食材,回家與小孩動手做增加親子...

食材：7-11溏心蛋洋芋沙拉、7-11熱狗、7-11大亨堡麵包、焗烤乳酪絲