蝦仁炒玉米

炒敏豆玉米筍（蝦仁加或不加都可）

敏豆玉米筍先川燙4分鐘 少油爆炒蒜頭出味加入蝦仁炒熟後倒入敏豆玉米筍拌炒一分钟后上桌 （喜歡辣可加辣椒炒）

食材：敏豆、玉米筍、蝦仁、油

簡易低卡路里便當(炒玉米蝦仁與水燙玉蜀黍

食材：糙米飯、玉蜀黍、蝦仁、玉米粒、太白粉水、蔥花

金沙蝦球

Q彈蝦仁鹹香好滋味

食材：新鮮蝦仁、鹹蛋、蒜末、鹽、鮮味炒手、玉米粉、米酒、蔥花

港式蘿蔔糕

在家也能輕鬆做出超澎湃的美味蘿蔔糕。看得到蘿蔔的蘿蔔糕，直接吃好吃，兩面煎得金黃蘸蒜蓉醬油更好吃。

食材：油(炒料用)、蝦仁乾、蘿蔔、臘腸、油蔥酥、在來米粉、XO醬、水、玉米粉、醬油、鹽、白胡椒粉、五香粉

咖哩蝦仁蛋炒飯【蛋炒飯的餐桌故事】

忙碌下班後的最美味又簡單營養的餐點

食材：冷飯、蛋、蝦仁、玉米粒、咖哩炒醬、蔥花、火腿粒、醬油、紅蘿蔔粒