蛋馬鈴薯

🌼夏日馬鈴薯泥沙拉🌼

炎炎夏日，來做一點好吃的薯泥沙拉吃，早餐還可以夾吐司吃，營養又好吃

食材：馬鈴薯小顆、紅蘿蔔、美奶滋、蛋、黑胡椒鹽

哨子麵

哨子麵 又名紹子面 據說哨子麵這名的來源是：好吃的讓人忍不住吹起哨子來。 姑且聽之 不過也確實好吃

食材：粗絞肉、洋蔥、馬鈴薯、乾香菇、牛蕃茄、蔥花、蛋、蒜、醬油、糖、鹽、白醋、太白粉

馬鈴薯煎餅

拌一拌再煎一煎5分鐘快速完成 加入少許的小撇步提升口感 香酥夠味，好吃方便

食材：馬鈴薯、起士粉、鹽巴、粗黑胡椒粉、酥脆粉、沙拉油

薯泥煎餅

簡單、輕鬆、健康的料理，內料都可以隨心所慾、自由變化。

食材：馬鈴薯、高筋麵粉、低筋麵粉、黑芝麻、青蔥、蛋

香香小煎餅

食譜設計／卓冠齊　攝影／游家桓

食材：扁鱈、洋蔥、胡蘿蔔、高麗菜、山藥泥、麵粉、蛋、馬鈴薯、地瓜、番茄

蔥香馬鈴薯豆菜煎餅（微波+煎）

簡單食材，香味十足

食材：馬鈴薯、豆芽菜、低筋麵粉、蛋、鹽、黑胡椒

雲朵蛋脆餅三明治沙拉【小七野餐趣】

平常大家都很忙碌，難得和好姐妹在一起聚會聊天，想要開心聊天又擔心美食熱量過表，其實只要到巷口7-ELEVEN採買食材，好姐妹聚會聊...

食材：晨光吐司、洋芋沙拉佐生菜、蛋、千島醬

馬鈴薯蛋煎炒飯【家樂福廚神大賽2015】

將炒飯中的蛋液鋪在表面,讓這道料理看似烘蛋卻是炒飯,顛覆以往的概念讓它與眾不同,最重要是煎過的蛋皮更香酥更美味! 饕食廚房~開心料...

食材：家樂福嚴選里脊肉、家樂福嚴選馬鈴薯、醬油、家樂福嚴選胡蘿蔔、柴魚粉、鹽、隔夜飯、地瓜粉、雞蛋、太白粉水、青豆、洋蔥

健康馬鈴薯沙拉

夏天來臨，來做個簡單的消暑沙拉🥗

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、蛋、火腿片、玉米、美乃滋、胡椒粉

烤馬鈴薯塊

薯條是很多大小朋友喜歡的零食，省去油炸的步驟，真正整顆的新鮮馬鈴薯，搭配一些唾手可得的食材香料，吃一次就會愛上它！ 玩味生活樂無...

食材：馬鈴薯、橄欖油、海鹽、義式香料（調味粉）、無鹽奶油、蜂蜜、胡椒

烤箱薯餅塔

懶人烤箱早餐再加一款,食材豐盛、營養均衡,無油煙,其實當配菜也很適合喔～ 歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.face...

食材：馬玲薯、全蛋、鹽、漢堡起司、黑胡椒粉、批薩起司、鮮奶油、培根或火腿或熱狗、波菜或生菜、甜椒

番茄焗烤雞肉義大利麵

在家簡單做焗烤唷!

食材：洋蔥、香菇、馬鈴薯、番茄、起司、番茄醬、花椰菜、雞腿肉、蛋、義大利麵、白開水、鹽、義大利香料、白胡椒粉

菠菜橄欖油麵包-早餐&下午茶點心

此配方將菠菜加水打成汁，與麵粉，橄欖油一起揉成麵糰，再包入不同餡料，專治不愛吃蔬菜的小孩! 😁 本食譜 1杯=240ml, 1茶匙...

食材：菠菜、水、奶油起士、麵粉、奶豆腐、馬鈴薯、鹽、洋蔥中型、玉米粒、糖、黑胡椒煙燻牛肉片、美奶滋、蜂蜜、打散的蛋、奶粉(可省)、芝麻、冷壓初榨橄欖油、酵母粉

【卡夫起司片】起司歐姆蛋咖喱飯

食材：咖喱塊（品牌任選）、紅蘿蔔、蛋、馬鈴薯、牛奶、洋蔥、卡夫起司片、水、橄欖油、奶油

早餐帶便當-馬鈴薯蘋果蛋沙拉三明治

前一晚將所有材料備齊， 早上只要十分鐘即可將早餐帶去辦公室享用~ 簡單美味的馬鈴薯蛋沙拉! 加了一點蘋果增加口感哦~ 另外配了一點...

食材：蛋、馬鈴薯、蘋果、沙拉醬、杏鮑菇、玉米筍、海鹽

白醬雞肉燉飯＆蟹肉可樂餅

略帶米心的義大利米以及蟹肉馬鈴薯，加入普格培根義大利麵白醬一起料理，讓味道更濃郁誘人、香氣四溢！

食材：去骨雞腿排、蒜、洋蔥、蟹肉、蘑菇、馬鈴薯、奶油、普格培根義大利麵白醬、義大利米、低筋麵粉、史雲生清雞湯、蛋、麵包粉、花椰菜、黑胡椒

漢堡咖哩排

多汁的漢堡肉 搭配上流溢而下的蛋黃和起司 搭配香濃的起司，當起司融化在肉排上， 佛蒙特咖哩醬濃郁的香氣與肉排的肉汁在口中爆發 美...

食材：豬絞肉、麵包粉、鮮奶、鹽、胡椒粉、蛋、起司片、白飯、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、佛蒙特咖哩中辣、水、油