蛋起士

青椒煙燻起司鑲蛋（蛋素）

香濃煙燻起司搭配青椒和雞蛋組合成創意感十足的青椒料理，而且很簡單喲！ 也可以當成便當菜喲～^_^ Miss J平日裡都用日本進口...

食材：青椒🫑、雞蛋、香菇調味露、紫高麗菜、玄米油、紅黃甜椒、香菇、煙燻起司塊

太陽蛋培根起司吐司

食材：吐司、起司片、培根、沙拉醬、乳酪絲、蛋

肉鬆起司豆腐蛋餅

食材：雞蛋豆腐、雞蛋、肉鬆、起司絲、木薯粉

起司烤蔬菜烘蛋

最簡單美味又營養的蛋料理！

食材：雞蛋、花椰菜、培根、紅黃彩椒、起司片、橄欖油

肉鬆起司蛋鬆餅堡

看到麥當當的鬆餅堡很心動，不想只是精緻澱粉，想要夾什麼口味、夾幾層都可以，就來自己做吧：） 前一晚預做好麵糊，低溫冷藏，隔天即可...

食材：低筋麵粉、全麥麵粉(可換中筋/低筋麵粉)、全蛋、馬卡龍用杏仁粉(可換低筋麵粉)、砂糖、小麥胚芽粉(可換低筋麵粉)、蜂蜜、酵母粉、鹽、奶粉(可省略)、香草酒(可省略)、鮮奶、檸檬汁(可省略)、奶油

零廚藝～用微波爐做的日系厚蛋起司三明治

吃膩了路邊早餐店的燒餅油條三明治嗎?今天跟大家分享 用微波爐就可以做的日系厚蛋起司三明治！ 只要短短的時間！營養早餐吃好吃滿， 在...

食材：雞蛋、胡椒、德國鹽、乳酪絲、沙拉醬、奶油、丹麥吐司或厚片土司

山藥紅蘿蔔芝士圓蛋餅

給早餐一點新鮮的變化！這款山藥紅蘿蔔芝士蛋餅既營養又美味。山藥含豐富澱粉質和膳食纖維，紅蘿蔔則富含β-胡蘿蔔素，配上芝士的香濃口感...

食材：蛋、紅蘿蔔、山藥、鹽、黑胡椒、芝士片、奶油、中筋澱粉

萬聖節南瓜起司蝦蛋

這道料理真的是萬聖節的最佳點心，既美味又充滿節慶氣氛！用栗子南瓜當容器，搭配鮮甜的鳳尾白蝦，香濃起司和嫩蛋的組合，讓每一口都充滿驚...

食材：栗子南瓜、鳳尾白蝦仁、雞蛋、黑胡椒鹽、起司絲

千張起司薯餅蛋餅

很喜歡台南富林早餐店的這款蛋餅，口感薯餅軟起司香，沒有軟化的薯餅邊角還香脆，手邊沒有蛋餅皮，自己也不喜歡粉漿蛋餅，就直接拿千張取代了。

食材：千張、雞蛋、薯餅、起司片

起司蛋堡

食材：中筋麵粉、太白粉、水、蛋、蔥、起司、鮮味炒手

馬鈴薯乳酪絲烘蛋

食材：馬鈴薯切片、九層塔葉、蛋、鹽、乳酪絲、白胡椒

蔬菜起司米蛋餅

食材：黃豆芽、櫛瓜、雞蛋、越南春捲皮、乳酪絲

微波粉漿起司蛋餅

媽！我成功用微波爐做出煎蛋餅了！

食材：蛋、中筋麵粉、地瓜粉、冷水、油、起司、孜然粉

青椒起司歐姆蛋

吃起來完全沒青椒味，推薦給不敢吃青椒的人！

食材：青椒、起司片、雞蛋、鹽巴、白胡椒粉、柴魚粉

起司雞肉嫩蛋櫛瓜盅｜Vitamix

櫛瓜作為天然容器，吸收了雞肉與起司的鮮香 搭配嫩蛋的細緻滑順，使每一口都充滿驚喜🎉 經過烘烤，展現出金黃香濃的外觀和多層次的口感 ...

食材：櫛瓜、雞胸肉、雞蛋、豆腐、乳酪絲、鹽巴、黑胡椒粉

免開火「雞肉起士蛋三明治」豐盛早餐簡單做

早餐來份「雞肉起士蛋三明治」滿滿營養豐盛又美味！！ 用三明治機一次搞定煎蛋和三明治，不用開火好方便～ Popo小日子FB：htt...

食材：吐司、雞蛋、起士、番茄醬及黑胡椒、即食雞肉

五色蔬菜起司烤蛋

熱情洋溢的奧運正激烈的進行中。激動的為選手們加油之餘，不妨來做一道奧運五環顏色的「蔬菜起司烤蛋」，補充滿滿的營養，充滿活力的創造更...

食材：茄子、紫洋蔥、黑芝麻鹽、胡蘿蔔、橄欖油、玉米、起司絲、青花菜