蛋煎鮭魚

［減脂餐］S10滿分鮭魚菠菜小黃瓜煎蛋

Vera’s fork

全部都是最愛

食材：鮭魚、菠菜、小黃瓜、雞蛋

翡翠鮭魚炒飯VS 翡翠蛋煎～寶寶版

亞玟

有金黃炒飯那也來個綠色的炒飯就叫翡翠吧 剩下的菠菜泥不要浪費就做蛋煎

食材：鮭魚、菠菜、蛋、隔夜飯、薑片

蛋香煎鮭魚

謝太太的生活小事

一直覺得鮭魚跟蛋很搭，小孩也很喜歡！ 喜歡我的分享嗎～ 歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 https://www.faceb...

食材：鮭魚、蛋、橄欖油、鹽

早餐-快速、簡單、健康-鮭魚煎蛋🍳

萍兒

用剩下的鮭魚 做份快速、簡單、健康的早餐給先生 無油鹽也可以，但為了先生 還是給他點鹽巴吧😂😂😂

食材：鮭魚（1/4塊，鮭魚末端）、玫瑰鹽、蛋

鮭魚高麗菜煎蛋

奇媽咪簡單廚房🍳

滿滿的營養。 鮭魚中的維生素B群可以消除疲勞、美容養顏，維生素D助鈣質的吸收，維生素E防止老化、促進血液循環，是一種營養價值極高的...

食材：鮭魚、高麗菜、黑胡椒粒、雞蛋、白胡椒粉、鹽巴

鮭魚煎蛋 小ㄗ食譜part2

小宅女❤️吃

每次到了costco就會跑去生鮮櫃那邊看🐟，後面想說好久沒吃到好吃的鮭魚，就買了一盒，可是一盒大概1.6公斤要價600-700之間...

食材：蛋、鮭魚（去皮比較好吃）、白胡椒、鹽、黑胡椒

鮭魚蛋炒飯➰鮭魚不用煎

甜姊兒

想來個鮭魚蛋炒飯 鮭魚需要先煎過！只要想到煎魚時廚房滿是油腥味，而且鮭魚超會噴油的，真的令我為之怯步 把鮭魚先蒸熟，再用油炒香 如...

食材：白飯、鮭魚、醬油、蛋、鹽、洋蔥、黑胡椒、蔥花

幼兒食譜【免捏鮭魚煎蛋飯糰】

小龍副食品實驗室

手指食物~方便外出享用，內餡包入煎鮭魚、煎蛋、四季豆和小米混白米飯營養均衡，最重要的是非常好操作完成！ 更多菜色請到小龍粉絲專頁...

食材：鮭魚、雞蛋、四季豆、小米混白米飯、海苔

Olivia♥煎芝麻鮭魚佐油醋醬與水波蛋

廚娘邱韻文

在煎鍋中同時烹調鮭魚排及時蔬，豐富的健康脂質散發出陣陣香氣，還有水波蛋的滑嫩口感，最後佐以酸香解膩的香草油醋醬！ . 小廚娘Oli...

食材：鮭魚排、白芝麻、蘆筍、甜椒、洋蔥絲、鹽巴、普羅旺斯香草、白酒醋、橄欖油

鮭魚蛋煎【綠巨人黃金玉米鑽石規格】

品靚上菜 PJ Cook

黃金玉米一直都是小朋友喜歡的菜色，不知道為什麼小朋友都愛吃玉米，今天我加了有豐富DHA的鮭魚肉和蛋來煎，給小朋友滿滿的營養頭好壯壯喔!

食材：綠巨人玉米罐頭、鮭魚肉、蛋、九層塔、鹽

嫩煎鮭魚佐黑松露炒蛋

fellisia

利用充滿獨特與濃郁香氣的黑松露,讓一道簡單的料理散發高雅的風味! *我的另一道"嫩煎鮭魚佐瑞可達蜂蜜油醋沙拉"~ https:/...

食材：鮭魚、雞蛋、黑松露醬、牛奶、鹽、胡椒、橄欖油、巴西里

煎馬鈴薯餅佐薰鮭魚起司蛋

珠

星期假日睡到快中午,來份早午餐,簡單營養又有飽足感,快點動手做做看吧!

食材：馬鈴薯小的、蛋、麵粉、水、塩、黑胡椒粉、薰鮭魚片、檸檬或優格、起司