虾

牛肉蝦滑捲

食材：牛番茄、豆皮、蝦滑、蔥、鹽巴、醬油

蝦皮炒韭菜

食材：韭菜、蝦皮、蒜片、鹽、羅漢果糖、白胡椒

鮮蝦鍋燒麵

半夜了，孩子肚子餓，媽媽我只好拿出秘密武器「統一麵鮮蝦風味」，和冰箱庫存食材，順道做清冰箱料理，食材通通丟進去，一鍋到底，營養豐盛...

食材：統一麵鮮蝦風味、火鍋肉片、開水、鮮蝦、調味油包、雞蛋、調味粉包、小白菜、蟹肉棒

鮮蝦佐焗烤酪梨沙拉-減醣料理

鷹嘴豆是高蛋白質的全榖雜糧類來源，除了減少醣類外，富含膳食纖維的鷹嘴豆也能幫助穩定血糖！

食材：草蝦、酪梨、「烹大師」昆布風味、起司絲、義大利香料、雞蛋、白胡椒粉、蘋果片、鹽、萵苣、烹調用油、鷹嘴豆、杏仁

泰式鮮蝦粉絲煲

กุ้งอบวุ้นเส้น是非常簡單易做的料理，泰國蝦的口感尤其令人驚艷！ 🍤相關食譜：「金針菇粉絲煲(五辛素)」、「香辣胡椒...

食材：泰國蝦、冬粉、蒜頭、豬油、香菜根、老薑、白胡椒粒、芹菜、醬油、香油、蠔油、老抽、米酒、砂糖、雞粉、清水

蒜香蝦滑吐司

【蒜香蝦滑吐司】 炎炎夏日，油膩的食物，讓人沒胃口，來點輕食吧⋯⋯ 可以用來做蝦餅、蝦丸的蝦滑，夾吐司口味也不錯哦 影音食譜：h...

食材：蝦滑、吐司、起司片、奶油、蒜香粉、義式香料粉

豬肉鮮蝦煎餃

鮮香甜美的爆湯煎餃，使用豬肉及鮮蝦為主要食材，提供豐富蛋白質及微量營養素，餡料鮮美可口。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ htt...

食材：水餃皮、豬餃肉、蔥、去殼鮮蝦、薑、鹽、甜玉米粒、水、棕櫚糖、蔥花、黑胡椒粉、蔭油膏或醬油膏、米酒、香油

酪梨鮮蝦豬排 / 簡單早餐

自己做健康營養早餐，吃飽再出門運動。

食材：吐司、大白蝦、鹽、腰內肉、米酒、白胡椒粉、天時冷凍酪梨、黑胡椒粒、天時冷凍草莓、五香粉、天時冷凍藍莓、醬油、酪梨油

蒜味胡椒蝦(氣炸鍋版)

食材：活蝦、白胡椒粉、黑胡椒粉、鹽巴、香油、蔥末、蒜末、七味唐辛子

肉皮花枝蝦滑

50元1個

食材：火鍋肉片、韭黃、鹽、花枝蝦滑、味精、玉米

蒜香奶油蝦

這次的配料略微清淡 建議可煮到收汁

食材：蝦子、蒜頭切末、洋蔥片、奶油、蔥花、鹽、胡椒鹽、米酒、啤酒

鮮蝦湯麵帶便當

有一天忽然很想吃炒麵便當，心裡想著想著就做出了一道料理，家裡剛好有一包統一麵鮮蝦口味的，於是我突發奇想就用這個跟平常麵條混搭製作成...

食材：鴨賞肉、芋頭、胡蘿蔔、統一麵鮮蝦口味、洋蔥、茼蒿、貢丸

鮮蝦番茄義大利麵

食材：洋蔥、番茄、鮮蝦、黑胡椒粒、番茄糊、義大利麵

番茄鮮蝦蛋包飯 / 蛋皮作法分享

手作熬煮的新鮮番茄過程自然焦糖化，天然香甜很適合健康料理，搭配現剝鮮蝦跟高麗菜不用過度調味，就是好吃的番茄鮮蝦炒飯，加上美美蛋皮就...

食材：Hida喜達番茄醬 鮪魚肉、白飯、白胡椒粉、大白蝦、鹽巴、雞蛋、高麗菜、米酒、蒜瓣、油、黑胡椒粒、水、鹽

開陽白菜捲鮮蝦麵（統一麵鮮蝦風味）

🦐清冰箱才是好料大集合🦐 吃完火鍋後的冰箱總是會剩些食材，如白菜、香菇、蝦等等，各個皆是山珍海味級的厲害角色，偏偏都知道剩尷尬的一...

食材：統一麵鮮蝦風味、大白菜、大蒜、蔥花、香菇(大)、紅蘿蔔、蝦米、蝦仁、鹽

蘆筍炒蝦

食材：蘆筍、蝦/蝦仁、蒜頭、辣椒

番茄蝦滑粉絲湯

只有兩樣食材的湯。

食材：番茄、蔥、蝦仁、冬粉、太白粉、番茄醬、胡椒粉、鹽巴、蛋清、米酒