蘋果瘦肉湯

银耳莲子苹果瘦肉汤

Anthea

食材：瘦肉、雪耳、莲子、苹果、枸杞

無花果雪梨蘋果瘦肉湯

Gilbert Lee

功用：潤肺止咳、補脾胃 Credit: http://www.ohpama.com/?p=116049

食材：雪梨、蘋果、豬展、陳皮、南北杏、無花果、清水

節氣料理-霜降NO.2❤南瓜蘋果瘦肉湯❤

慢活i•cook

"春天吃花， 秋天吃果",此時適宜時才有地瓜、芋頭、山藥、蓮藕、荸薺、紅白蘿蔔、洋蔥、栗子、梨子、蘋果、柿子、柚子…以上食材性味溫...

食材：瘦豬肉、熟南瓜、蘋果、紅蘿蔔、大棗、腰果、泡發黑木耳、鹽

人妻下廚•蘋果雪梨無花果瘦肉湯

Rachel Li

秋天比較乾燥，這個湯夠滋潤十分適合這種天氣飲用！

食材：蘋果、雪梨、瘦肉、南北杏、蜜棗、無花果、水、腰果、合桃

蘋果玉米紅棗銀耳蜜棗瘦肉湯 ~ 養顏潤燥

ivy

很多朋友對秋天有種莫名的無奈 因為他們一進入秋冬就會全身不舒服 尤其喉嚨乾涸咳嗽 或是全身發癢 這時候最好常常煲一些潤澤的湯水 這...

食材：蘋果、玉米、白木耳、紅棗、蜜棗、豬腱

蘋果百合瘦肉湯

Fan

不需特別準備大量藥材，利用簡單的水果，也能煲出健脾潤肺的湯水。蘋果含有利於兒童生長發育的細纖維及增強記憶力的微量元素鋅，使用蘋果來...

食材：豬瘦肉/豬腿肉、紅蘋果、乾百合(可用鮮百合）、蜜棗、鹽、清水約

蘋果銀耳瘦肉湯

華人健康網

生理期就是女性護膚的黃金時期，如果能在此時補充適當的營養素，不僅能補血養氣，還能保持蘋果肌氣色。以下是具有補血效果、改善氣色與養顏...

食材：瘦肉、蘋果、紅棗、銀耳、胡蘿蔔

｢Dr's Formula果蔬淨｣~~蘋果瘦肉湯

薇若妮

蔬果洗淨,吃喝才安心 Dr's Formula果蔬淨官網 www.fruitwash.com.tw

食材：蘋果、瘦肉、鹽