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低卡！青森蘋果起士焗烤
蘋果大學蘋果的焗烤？想必您一定很驚訝。但其實用蘋果代替空心麵做的焗烤、不但色香味具全、更是道低卡養生的好料理！ 聖誕大餐不妨加上這道養生焗...
食材：青森蘋果、洋葱、培根、奶油、麵粉、鮮奶、起士絲、顆粒清湯粉、胡椒・鹽
蘋果料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蘋果料理」的零失敗食譜
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焦糖蘋果派Tarte Tatin
灶頭鑊尾首次嘗試反烤蘋果塔，雖然烤得不是很漂亮，但味道蠻成功的！ 🥧相關食譜：「簡易法式檸檬塔🍋」、「經典法式吐司」、「藍莓餡迷你瑪芬(...
食材：蘋果、貳砂糖、中筋麵粉、無鹽奶油、海鹽、冷水、冰奶油、冰水
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洋蔥蘋果元氣雞湯/粥
Phoebe & MamaPhoebe總算退燒了， 但是仍然有鼻塞喉嚨痛的症狀， 不太喜愛過硬及咀嚼很久的食物， 今天煮了洋蔥蘋果元氣雞湯，可以搭配麵條或是...
食材：蘋果、洋蔥、鴻禧菇（約一碗）、蒜頭、薑、雞腿、水、鹽、煮熟的飯（可不加）、煮熟的麵條（可不加）
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◎【湯品】~ 蔭鳳梨蘋果雞湯
薇若妮◎【湯品】~ 蔭鳳梨蘋果雞湯 https://veronicaalice.pixnet.net/blog/post/363441945
食材：雞肉、蔭鳳梨、薑片、蘋果
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酥皮蘋果派
悠の料理空間🌼食材：蘋果、砂糖、蜂蜜、玉米粉、開水、酥皮、蛋黃液
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蘋果磅蛋糕
Mi Kitchen食材：無鹽奶油、細砂糖、常溫雞蛋、鮮奶、低筋麵粉、玉米粉、泡打粉、蘋果
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減脂 偽布朗尼
OMG減脂減脂減脂 加油加油加油
食材：蘋果、雞蛋、可可粉、蜂蜜
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洛神花蘋果茶
潮媽教煮影片：https://youtu.be/VFRO2kZlzxE 洛神花被封為植物界的「紅寶石」 功效 : 1.降血脂、降膽固醇 ...
食材：洛神花乾、蘋果、水
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熔岩蘋果炸豬排
viola料理師日本的炸豬排料理在家做 里肌肉包裹起士片、蘋果片，一起捲起後，入油鍋炸酥脆！ 炸好後的豬排切開，立馬會有起士流出來～ 光看就覺得好好吃！
食材：豬里肌肉片、蘋果（切薄片）、海鹽、起士片、黑胡椒、麵粉、雞蛋、麵包粉
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早餐好用的鮪魚沙拉
Lemon懷念小時候吃的甜甜口味鮪魚沙拉三明治，但因現在早餐店大多直接夾鮪魚跟玉米，沒有拌沙拉，因而想自己做😘
食材：鮪魚罐頭、馬鈴薯、蘋果、桂冠沙拉醬、檸檬、鹽
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關東煮Uden
程太太安琪小姐❤️口袋菜單食材：蘋果、白蘿蔔、柴魚片、紅蘿蔔、醬油、香菇、味霖、海帶、鹽巴、糖
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《茄汁蘋果蝦仁》酸甜開胃家常菜
小田太太の玩樂廚房終於度過炎炎夏日，現在不用開冷氣了，最近食欲整個很好，每天都想吃好多東西😆 不曉得大家喜歡吃酸酸甜甜的料理嗎? 今天分享小田太太很...
食材：蝦仁、蒜頭、番茄醬、無鹽奶油、醬油、食鹽、蘋果、糖、米酒、清水、太白粉、黑胡椒
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蘋果牛肉時雨煮
Stephanie Lai牛肉時雨煮是一道很經典的日式鄉土料理，作法簡單又快速，也是便當中常見菜色之一。 除了牛肉，材料一般尚有清酒、醬油和糖，但我喜歡來...
食材：牛五花肉片、綠竹筍（水煮過）、薑泥、柴魚高湯、蘋果汁、清酒、日式醬油、白芝麻（可略）、太白胡麻油
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無水雞肉咖哩｜附影片（$200）
木子太太👧：YA, 是咖哩飯, 我要吃好多飯飯 👩：棒棒~~ 這裡有影片參考喔 https://reurl.cc/lNN6Y9 更多...
食材：有機洋蔥、有機紅蘿蔔、雞胸肉、無化學添加物咖哩粉、水梨或是蘋果
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蔬果牛肉壽喜燒
ying下飯的一道蔬果牛肉壽喜燒，適合這濕濕冷冷的天氣，燒呼呼的鍋物配上一碗熱白飯，暖心又暖胃~ 將華盛頓加拉蘋果一同與牛肉煨煮，蘋果的酸...
食材：華盛頓加拉蘋果、牛肉片、醬油、櫛瓜、味霖、洋蔥、水、蔥花
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洛神花蘋果銀耳白木耳茶🍎
亞大T8銀耳早晚轉涼🍂除了多加衣服 來一壺溫熱的洛神享受一下吧！ 因富含多種營養，洛神花被譽為「植物界的紅寶石」 搭配銀耳溫暖秋天夜晚✨
食材：亞大T8銀耳露、蘋果、乾燥洛神花、冰糖、水
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活力鳳梨冰沙
杏昌醫藥護腎小學堂炎炎夏日，需要來一杯冰沙降降火氣，小編教你如何控制水果份量又不會增加過多鉀離子，讓腎友可以好好品嘗冰涼舒適的口感
食材：鳳梨、蘋果、益勝佳、冰塊
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德國蘋果蛋糕
烘培狠療癒這個德國蘋果蛋糕是德國的家庭經常會做的一款傳統點心，材料簡單，而且只要用手動攪拌器攪一攪就搞定了，我試吃的感覺是，因為它是用鮮奶油...
食材：低筋麵粉、動物性鮮奶油、細砂糖、無鋁泡打粉、鹽巴、香草精、常溫雞蛋、中型蘋果
