薑末

薑末請留步！💪薑薑好香蕉花生奶昔

Angel

做了薑茶或薑汁撞奶剩下的薑末請不要丟棄！ 薑具有抗發炎的特性,有助於舒緩運動後肌肉痠痛, 香蕉則可以幫助肌肉修復、預防抽筋, 而花...

食材：薑末、香蕉、希臘優格(原味)、花生醬(最好是低糖或無糖)、飲用水

薑末豆豉炒辣椒（家常備醬）

主婦食堂

食材：薑、豆豉、醬油、辣椒、油

薑末醬燒梅花豬 (((速速好OK

小喬君Joyc

下班趕回家煮飯,簡單超市買一盒梅花豬肉片,用薑末醬燒的方式,肉片不厚速度超快料理!! 醬汁入味一煮完,晚餐和中午便當主食都靠它了!...

食材：梅花豬肉片(超市買)、小黃瓜、香菇素蠔油、薑切小丁末、味淋、大蒜切小丁末、水、芝麻

薑黃馬鈴薯炒羊肉末

扎赫拉的廚房好時光

這道料理，無論用來拌飯，或者用烙餅包著吃，都相當美味。

食材：羊絞肉、中型馬鈴薯、蕃茄糊、中型羊蔥、薑黃、鹽、水

香蒜薑末炒飯

Mrs P's Kitchen

這個非常簡單又惹味的炒飯，充滿香濃的蒜味，加有清新的薑味，開胃又美味！加上鮮蝦和其他配料，不用10分鐘就做到這個飽足的家常炒飯！ ...

食材：白飯、鮮蝦、雞蛋、薑末、蒜末、蔥末

窮學生下飯好夥伴：薑末絞肉

吃貨窮學生的開伙日常

窮學生的外宿黃金傳說下廚挑戰!!! 第一份食譜先獻給今天午餐不小心弄很好吃的薑汁碎肉!! 使用的器材是電磁爐跟燉雞湯的不鏽鋼湯鍋，...

食材：全聯豬絞肉(粗)、杏鮑菇、味醂、生薑、醬油、蘆筍、辣椒粉

5分鐘上菜～四季金針拌薑末 增加腸胃蠕動

精油料理家的美味食譜

增加腸胃蠕動 打造不易疲勞的體質

食材：四季豆、金針菇、生薑、醬油、味霖、黑芝麻 炒過的

乾煸透抽佐薑末醬油

微風島嶼的餐桌

乾煸的透抽有點炭烤的味道，不用油，簡單健康又美味~ 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】 https://www.facebook.co...

食材：透抽、薑末、薄鹽醬油、檸檬、米酒

[綠色蔬菜]薑末空心菜

貪吃貓

薑是空心菜的好朋友喔~ 這是一道簡單快速可上桌的青菜料理， 小時候媽媽這樣弄空心菜我都吃光光。

食材：空心菜、薑末、醬油、香菇素蠔油、二號砂糖、香油

art's menu:清蒸薑末豆腐

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