蕃薯包

五彩杏包菇

玉溪農會家政班-第三組組員： 楊玉梅 鄭惠蘋 張素珍 陳寶英 吳秀娥

食材：杏包菇、彩椒、鹽、小黃瓜、地瓜粉、胡椒鹽

地瓜松子小餐包

利用地瓜的天然甜度與濕度，不需要添加額外的水份與過多的糖分。淡淡的地瓜香又有濃郁的松子點綴，鬆鬆軟軟的小餐包是今天的幸福早餐呢～ ...

食材：高筋麵粉、地瓜、速發酵母、黑麥麵粉、黑糖、橄欖油、松子、芝麻

地瓜竹筍包

喜歡它Q嗲嗲的口感..餡料經過充分炒香而成為絕美口味，做法不難喔!大家可以試看看喔!!~~

食材：內餡、綠竹筍、絞肉、乾香菇、蝦皮、胡椒粉、五香粉、糖、鹽、醬油、自製紅蔥酥、番薯皮、紅心地瓜泥、樹薯粉(台灣太白粉)、沸水、冷水

【慢性腎臟病】多元享受鳳梨炒飯套餐

炒地瓜葉：若鉀離子高者可川燙較久（約10分鐘以上）再撈起，體重偏瘦者可再增加香油除增加風味外亦可添加熱量，地瓜葉為高纖的蔬菜有益於...

食材：鳳梨、腰內肉、地瓜葉、白飯、香菇素蠔油、乾冬粉、紅椒、大蒜、大黃瓜、粉圓、黃椒、紅蘿蔔、紅茶茶包、木瓜、青椒、芹菜、不含反式脂肪的奶精、白胡椒粉、蔥花、糖、鹽、橄欖油、黑胡椒粉、香油

鹽酥杏鮑菇

食材：杏包菇、蛋、地瓜粉、胡椒鹽、九層塔、蒜末

蔥燒滷排骨

古早味滷排骨有種懷念的味道， 超級美味

食材：里肌肉排、地瓜粉、酒、胡椒粉、滷包、醬油、糖、蒜頭、蔥

地瓜沙拉三明治+堅果牛奶

地瓜在烘烤的過程中,容易讓地瓜皮變得較乾、硬,讓人不易把將有高營養價值的地瓜皮一起吃進肚。相較於蒸煮方式,更能保留地瓜皮中的植化素...

食材：全麥吐司、地瓜、市售堅果飲隨身包、雞蛋、熱水、鹽、牛奶、砂糖、美乃滋

素珍珠丸子🍡🍡🍡

食材：馬鈴薯、大白菜、鹽、芹菜、糖、紅蘿蔔、五香粉、香菇、地瓜粉、糯米、再來米粉、薑、醬油、調味包、胡椒粉

《飛利浦麵包機》養生地瓜餐包

以往若要做麵包，就得要花一番功夫攪麵糰、揉麵團，有了飛利浦麵包機只要將材料投入麵包機，揉麵糰和發酵就交給它啦!多出來的時間，就可以...

食材：高筋麵粉、奶粉、細砂糖、鹽、水、蛋、奶油、乾酵母、地瓜

牛奶糖咖哩雞 (媽媽手作幸福料理)

這次去韓國濟州島賞櫻花回來，因入住飯店旁有大賣場，於是買包韓國咖哩包回台煮看看，發覺有點辣，加入森永牛奶糖牛奶，掩蓋辣味，發覺還蠻...

食材：韓國咖哩包、馬玲薯、蕃薯、胡蘿蔔、鹹水雞、醬油、森永牛奶糖牛奶、太白粉、蒜末