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馬鈴薯蛋沙拉
Even's Kitchen夏天來了~胃口差好多, 只有涼涼的沙拉能勾起我的食慾, 不管是直接吃或夾吐司都好吃! 😋
食材：水煮蛋、馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁、(冷凍)玉米粒(選用)、小黄瓜丁、火腿丁/熱狗丁、塩、日式/蛋 美乃滋、黑胡椒粉
蔬菜蛋料理
4,212 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜蛋料理」的零失敗食譜
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炒雞蛋櫛瓜杏鮑菇（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理雞蛋搭配蔬菜 ，營養均衡又美味😋 Miss J平日裡都用日本進口的傳統醬料， 省時省力，又可以做出美味可口的料理 有興趣可以直接...
食材：櫛瓜、杏鮑菇、香菇調味露、雞蛋、味噌調味醬、白芝麻、玄米油、紅甜椒、紫蘇醃梅香鬆
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香菇雞蛋燒茄子（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理香氣十足又下飯的料理， 大人小孩都喜歡的口味～ 一起試試吧～ Miss J平日裡都用日本進口的傳統醬料， 省時省力，又可以做出美...
食材：鮮香菇、茄子、香菇調味露、雞蛋、津輕醬油、白芝麻、日本芝麻油、香菜/芹菜
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培根蔬菜蛋炒飯
陳琳食材：培根、娃娃菜、蔥花、洋蔥末、紅蘿蔔、木耳、蛋
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減醣蔬菜蛋餅
KiKi’s 煮飯日記📔平時減重喜歡的早餐🍳，分享給大家
食材：高麗菜絲、雞蛋、紅蘿蔔絲、玉米醬罐頭、青蔥、越南米紙、乳酪絲、黑胡椒粒、白胡椒粉
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榛果油杏鮑菇蛋炒飯
潔西卡的家常美味這是一道剩飯料理，不是剩菜料理喔！ 使用昨晚沒吃完的冷凍白飯，加上新鮮的杏鮑菇、新鮮的雞蛋、新鮮的榛果油，花五分鐘就做出來營養美...
食材：白飯、杏鮑菇大、雞蛋、奧勒岡榛果油、鹽、黑胡椒粉
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香煎櫛瓜茄子蛋（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理想一次吃到充足的蔬菜和蛋白質的料理， 香煎的櫛瓜、茄子和蛋的搭配，味道豐富。 櫛瓜和茄子分別提供纖維質和豐富營養， 而蛋提供高品質...
食材：櫛瓜、茄子、和風高湯粉、雞蛋、玄米油、黑胡椒鹽
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胡麻高麗菜蛋炒飯
CHIA-HUA簡單蛋炒飯...最能讓麻油散發迷人的香氣....
食材：楓來客胡麻油、高麗菜切絲備用、老薑片少許、三顆雞蛋、枸杞先泡一湯匙的米酒、昨晚的白飯
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蔬菜蛋餅
Vicky Shie方便快速的減脂早餐 一直看抖音的各種煎餅系列 試試簡單入手的蔬菜蛋餅
食材：白菜、胡蘿蔔、青蔥、蛋、雞粉、黑胡椒
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茄子蛋
零與壹的料理實驗世界食材：茄子、雞蛋、黑麻油、蒜片、米酒、水、鹽、味精、烏醋
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炒香菇雞蛋高麗菜（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理好吃的家常料理，這道以香菇、雞蛋和高麗菜炒製的菜餚，味道豐富多樣。香菇含豐富蛋白質、維生素和礦物質，高麗菜則含豐富纖維和維生素C，...
食材：高麗菜、紅蘿蔔絲、香菇調味露、雞蛋、大分縣冬菇、黑胡椒粉
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日式馬鈴薯蛋沙拉(奶蛋素)
灶頭鑊尾清爽美味的日式馬鈴薯沙拉，每口咬下都吃得到脆爽小黃瓜。夾在全麥吐司中不僅飽腹感很強，也非常好吃喔！ 🥪相關食譜：「蔬食蛋沙拉三明...
食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、小黃瓜、水煮蛋、食鹽、美乃滋、黑胡椒粉、砂糖、味精
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蔬菜蛋料理」的零失敗食譜
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香腸+洋蔥+蛋+菜+辣+蔥 的炒飯
林言品份量自油的炒飯食譜
食材：香腸、洋蔥丁、蔥、蛋、隔夜飯、醬油、辣椒、油
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◆麦香蔬菜蛋饼
陳羽庭(Chen Ivyer)楓康超市麥香蛋餅皮網址 https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=p0048...
食材：麥香蛋餅皮、蛋、高麗菜絲、玉米粒
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洋蔥櫛瓜蛋吐司
isa小眼睛食材：櫛瓜、洋蔥、吐司、雞蛋、粗粒黑胡椒、鹽、起司片、橄欖油
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高麗菜蛋煎
Jennifer玩食趣搭配番茄醬好好吃，有菜有蛋白質的原型食物營養早餐
食材：高麗菜、蛋
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味噌蔬菜蛋（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理營養滿滿的味噌蔬菜煎蛋 這道味噌蔬菜蛋除了有蛋白質外，還加入各種營養豐富的蔬菜，如雪菜、玉米筍、胡蘿蔔等，讓口感清爽，營養均衡。 ...
食材：雞蛋、雪菜、紅蘿蔔丁、玉米筍丁、味噌調味醬、玄米油誒
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香煎櫛瓜蛋
瑞塔的廚房日記把櫛瓜煎過後，淋上蛋液，就可以起鍋，是不是非常簡單！ 這道料理保留了櫛瓜的清爽口感，蛋花的濃郁香氣，簡單又美味。
食材：春風一秒抽三層厚手廚房紙巾、櫛瓜、蛋、鹽、黑胡椒
