草莓香蕉

小熊吃早餐

看著可愛的食物心情就跟著變好了

食材：生菜、吐司、果醬、酪梨、草莓、香蕉、葡萄乾

蔬果汁No.1

食材：蘋果🍎、迷你紅蘿蔔、彩椒、芹菜、小番茄、草莓🍓、香蕉🍌、綠檸檬、葉菜類

好可愛「水果吐司串」開了好多花兒～

像是開了好多花兒的「水果吐司串」 可愛又好吃、很受孩子喜歡喔！！ MissQ My Little Kitchen~ http:/...

食材：去邊吐司、希臘式優格及草莓果醬、香蕉、草莓及奇異果

❤️高蛋白蜂蜜香蕉舒芙蕾❤️高蛋白粉應用

劉太太有飲用高蛋白的習慣❤️ 但是，一直都用喝的方式實在有點乏味🥲 想到用來做成高蛋白舒芙蕾一定超好吃❤️ 在這裡劉太太是用蜂...

食材：蜂蜜口味高蛋白粉或其他口味🥛、希臘優格🥛、雞蛋🥚、草莓🍓、香蕉🍌

草莓香蕉柳橙汁

順口酸甜好滋味

食材：草莓、香蕉、柳橙汁

水果沙拉 / 自製油醋醬

炎熱的夏天很適合清爽的沙拉，酪梨冷凍後有冰淇淋口感，搭配純釀果醋調的油醋醬汁，自調醬汁吃多少調多少新鮮沒壓力，淋在生菜水果上消暑好吃。

食材：初榨橄欖油、果醋(野櫻莓果醋)、結球萵苣、黑胡椒粒、有機蛋、鹽巴、香蕉、冷凍酪梨、冷凍草莓

草莓香蕉歐姆蛋卷

在蓬鬆柔軟的歐姆蛋蛋糕片中，夾入大量發泡鮮奶油和水果。大口吃進嘴裡，滿滿都是幸福的滋味。擠入卡士達醬作為夾餡也很美味。把蛋糕片疊起...

食材：蛋白、細砂糖、鮮奶油（乳脂肪含量47%）、蛋黃、蜂蜜、低筋麵粉、牛奶、米油、草莓、香蕉

水果舒芙蕾

食材：蛋黃、低筋麵粉、蛋白、牛奶、細砂糖、泡打粉、香草精、奇異果、香蕉、藍莓、草莓果乾

草莓麵包布丁(純素)

用軟綿綿的吐司，來做三明治也太悶了吧？今次就用吐司，浸上豆漿和香蕉，加上當季的草莓即變身成一道美味的甜品

食材：純素吐司、香蕉、豆漿、糖、肉桂粉、草莓

日式奶油水果三明治 | 簡單易做 下午茶

簡單易做又可愛的下午茶 野餐賞櫻也超級適合的小點心！ 快來一起動手做看看吧！ 影片教學參考請點以下連結： https://you...

食材：麵包、鮮奶油、糖、香草精、任何水果（草莓，柳橙，香蕉等）

「焦糖烤布蕾可麗餅」排隊美食自己做！！

好邪惡的「焦糖烤布蕾可麗餅クレープブリュレ 」來自日本街頭排隊美食， 台灣也有一些可麗餅專賣店也有賣不過三級警戒也沒辦法外出享用，...

食材：低筋麵粉、雞蛋、香蕉及草莓、牛奶、鮮奶油、鹽、卡士達醬及砂糖、砂糖、融化無鹽奶油

夏威夷披薩(水餃披薩)

快手披薩

食材：水餃皮、火腿、巧克力醬、鳳梨罐頭、草莓、披薩絲、香蕉、小蕃茄、蕃茄醬、花椰菜

5分鐘輕鬆搞定早餐

食材：厚片吐司、藍莓果醬、奶酥果醬、小黃瓜、美乃滋、蛋、巧克力抹醬、香蕉、蔥、肉鬆、起司片、花生果醬、鮪魚罐頭、玉米粒、草莓果醬、香蒜果醬

希臘優格草莓水果吐司/熱壓三明治機食譜

希臘優格也能當吐司抹醬喲！ 自製優格做好後，使用希臘濾袋 讓優格滴濾出乳清，優格去除水份後，就能當抹醬了！ 再加上些許水果，使用熱...

食材：自製希臘優格、新鮮草莓、藍莓、香蕉、美萃熱壓三明治鬆餅機、室溫吐司冷藏吐司、草莓果醬<可省略>

高蛋白草莓鬆餅（無糖奶蛋

🍓粉紅草莓蛋白質鬆餅🥞 🐮無添加糖、0牛奶版本🍼

食材：低筋麵粉、草莓味營養蛋白粉、香蕉、希臘優格、白開水、無鹽奶油

草莓西多士與草莓奶昔

食材：草莓、優格、糖、香蕉、吐司、雞蛋、牛奶、裝飾用草莓

【母親節限定】專屬媽媽的美顏料理

媽媽每天忙於照顧我們，難免會忽略自己的皮膚和身體。作為子女的我們，不妨藉著母親節為她們製作一些簡易健康的食物或飲品，使她們變回一位...

食材：香蕉、草莓、早餐穀片、奶