茶泡飯

五分鐘完成日式風味_白杭菊茶泡飯

充滿日式風味的「白杭菊茶泡飯」簡單又方便，白杭菊不但可做為茶飲，亦可入菜，讓每道白杭菊佳餚都充滿視覺、味覺、嗅覺的大滿足喔！

食材：白飯、白杭菊、鹽巴、海苔香鬆粉

鮭魚十穀茶泡飯【青荷有機】

天氣冷的時候，煮婦容易犯懶，但飯還是要吃啊！於是隨手就能沖上一碗的茶泡飯便成了最佳選擇，不僅簡單易做還能兼顧營養與口感，偷懶的小秘...

食材：有機十穀米、鮭魚、煎茶、蔥絲、熱水、芥末、烹大師、鹽、水

鮭魚茶泡飯【深夜食堂Ｘ鮮食家】

深夜食堂的茶泡飯一向令我著迷，熱呼呼的昆布柴魚茶湯讓米飯吃起來溫暖香醇，搭配金黃酥嫩的鮭魚，是簡單又幸福的滋味，瞬間就能稀哩呼嚕吃...

食材：(自製)昆布柴魚高湯、東方美人茶(白毫烏龍茶)、鮭魚、米酒、醬油、十穀飯(白飯亦可)、海苔絲

愛妻茶泡飯【深夜食堂x鮮食家】

超快速宵夜料理「愛妻茶泡飯」 利用冰箱裡現有的食材，搭配老公喜歡的苦瓜茶，工作疲憊的夜晚，來上一碗，暖胃暖心喔～

食材：米飯、吻仔魚、海鹽、黃芥末醬、芝麻、苦瓜茶、自製醬菜

梅子茶泡飯 @188懶人料理

年底聚餐應該大魚大肉吃了不少了吧，晚上想要讓腸胃休息的時候，或是喝太多想醒酒的，可以試試看這道消夜料理《梅子茶泡飯》。 一鍋到底...

食材：白飯或糙米飯、日本酸梅、拌飯香鬆、醬菜、日本烘培茶

{ 掌生穀粒-掌廚房 } 山水茶泡飯

香香暖暖的春天，作一碗茶泡飯，品嚐茶湯與茶人的故事... 在波濤洶湧的江湖闖蕩過，回歸了寧靜山水，王大哥的茶淡雅脫俗，喝得到守護山...

食材：白米飯 (飯先生)、魩仔魚、薑、糖、海苔絲、正春茶 (王大哥的山水)、山葵醬(芥末)、海鹽(顆粒)

歡喜和風茶泡飯

週末跟親友聚會大魚大肉胃有點不舒服嗎? 來一碗簡單的茶泡飯墊墊胃吧!

食材：歡喜蛋、白飯、茶泡飯料、熱開水

鮭魚茶泡飯

食材：白飯、鮭魚肚、大蔥白、芥末、(A) 茶漬飯包、(B) 烹大師柴魚粉、(B) 煎茶 or 綠茶、(B) 海苔

[不開火料理]茶泡飯玉米濃湯

冬天到了想喝碗熱湯 家裡沒有廚房可以開火 模仿網路上的不開火食譜 http://goo.gl/Ay967a 簡單四個步驟 就可以做...

食材：御飯糰、綠巨人玉米粒、綠巨人玉米醬、牛奶、熱茶

料理甜甜圈『安心宵夜自己做』鮭魚茶泡飯

糰糰老師要教大家做的宵夜是鮭魚茶泡飯，簡單做出柴魚昆布湯搭配鮭魚及白飯，真的好美味，宵夜也能吃得安心又健康唷！ 更多幸福美味的料...

食材：昆布、柴魚片、白飯、鮭魚、鹽、胡椒、蔥花、香鬆、海苔片

日式鮭魚茶泡飯【烹大師時食饗宴】

深夜時刻忽然餓了~最方便快速吃完又超滿足的非她莫屬了~重點!!熱量不高喔~ 想吃日式料理又懶得熬煮日式湯頭嗎??使用烹大師鰹魚口味...

食材：烤鮭魚、柴魚片、任何你喜歡的茶、烹大師鰹魚口味

鮭魚海苔茶泡飯[元本山海苔]

簡單快速茶泡飯，是日本人常吃的庶民料理，加上鮭魚，再放上元本上味付海苔，馬上變成LV級的餐點。 作法簡單，小朋友自己來都沒問題哦

食材：元本山味付海苔片、日式香鬆、鮭魚、白飯、日式綠茶

日式鮭魚茶泡飯【飲食革命】

適合小資族的料理，便宜、方便、材料少、省時!爽口不油膩。有著濃厚的和風味，清淡解油膩，且非常有飽足感。

食材：米、鮭魚、蔥、綠茶包、醬油、味島香鬆、鹽、綠芥末

Mimi♥日式茶泡飯【元本山海苔】

簡單，是讓自己的味蕾暫時解放，吃膩了大魚大肉，換一碗溫潤淡雅的綠茶泡飯，用健康的海苔與堅果芝麻提味，腸胃舒緩了，心也放鬆。

食材：白飯、綠茶包、滾水、元本山海苔-堅果夾心

松前漬茶泡飯

松前漬 是以昆布跟乾魷魚混合醬料所醃漬而成 讓昆布的香氣與滑順口感 融合在具有韌度的魷魚鮮味之中 無論是用來茶泡飯或當下酒菜 都是...

食材：乾昆布、乾魷魚、醬油、開水、味醂、糖、白醋

有機綠茶土魠魚茶泡飯

雖然沒有正統的昆布柴魚高湯、哇沙米和海苔，但還是很有日式風情&超級美味的！

食材：土魠魚、宜蘭縣有機綠茶、宜蘭縣有機米、宜蘭縣三星蔥、義美蟹肉棒、義美日式烏龍麵的昆布高湯包

烤鮭魚茶泡飯

日式風格的烤鮭魚茶泡飯，看起來簡單，卻也有其中的小學問，烤過鮭魚鋪在飯上，灑上些許芥末拌飯料，再淋上溫潤的茶湯，淡淡的香氣，鮭魚的...

食材：小魚乾、昆布、菊花普洱茶包、水、鮭魚、鹽、白飯、芥末拌飯料