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小魚乾苦瓜玉米排骨湯
人妻廚房日誌-Mandy中秋佳節的清爽湯品
食材：排骨、苦瓜、海鹽、玉米、鮮味炒手、小魚乾
苦瓜炒
205 道食譜進階搜尋：
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《日本和食献立100品》沖繩風炒山苦瓜
日月文化有「長壽島」之稱的沖繩，長壽的祕訣和其飲食習慣息息相關。現代人追求的「慢活」生活，在沖繩處處可感受到這股氛圍。四面環海、長年日照充...
食材：ゴーヤ－山苦瓜(苦瓜)、豚バラ肉の薄切り－豬五花肉片、卵－雞蛋、木棉豆腐(板豆腐)、サラダ油－沙拉油、ごま油－麻油、鰹節－柴魚片、薄口しょう油－淡色醬油、みりん－味醂
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豆豉小魚苦瓜
Lun食材：苦瓜、豆豉、小魚乾、蒜頭、辣椒、水、鮮味炒手
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炸醬炒苦瓜「維力炸醬」
✿凱菈貪吃鬼✿利用炸醬來炒苦瓜，別有一番滋味哦!!!
食材：苦瓜、維力炸醬、鹽、水
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小魚乾苦瓜排骨湯
人妻廚房日誌-Mandy小魚乾讓湯頭特別甘甜
食材：豬排骨、苦瓜、海鹽、小魚乾、鮮味炒手、蔥
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沖繩炒苦瓜
東京鳥窩廚房沖繩炒苦瓜是相當具有沖繩特色的家常菜，將來自山與海的食材，用簡易的步驟巧妙的融合為一體。 部落格版： http://tokyoni...
食材：苦瓜、板豆腐、午餐肉 (Spam)、雞蛋、柴魚片、油、醬油、鹽 (去苦水用)
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鹹蛋炒苦瓜
東京鳥窩廚房聽說很多不喜歡苦瓜的人，第一次開心吃苦瓜都是吃這道菜。 東京鳥窩廚房的新書上架囉！請大家多多支持！ 《十二月令餐桌》購買連結： ...
食材：苦瓜、鹹蛋、薑末 (可改為蒜)、油、鹽 (去苦水用)、酒、麻油或香油
