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10分鐘搞定低卡美味蘑菇菠菜烘蛋
蘿瑞娜的瑞典主婦手札烘蛋類料理應該是我剛實行輕斷食期間的心頭好。不但容易上手，而且變化多元。只要選擇自己喜歡的食材，入鍋稍微炒過，再加入打散的雞蛋液，...
食材：小型洋蔥切末、蘑菇切片、嫩菠菜葉、雞蛋、橄欖油、鹽巴及胡椒
美味
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簡單又美味的一餐-親子丼
Sharon那綿密的蛋汁附著於軟嫩的雞腿肉上,真的是令人愛不釋手
食材：洋蔥、紅蘿蔔、去骨雞腿肉、雞蛋、蔥、白飯、醬油、醬油膏、白開水
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簡單的美味//法式乳酪吐司
遲芮芮只需要簡單的幾樣材料跟步驟，不用在外面排隊，自己在家裡也可以做出香甜又美味的法乳吐司哦！
食材：蛋、牛奶、糖、起司、吐司
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《檸檬冰塊的美味料理奇蹟》 檸檬冰塊製作
大風文創《檸檬冰塊的美味料理奇蹟》 1天2顆！鹼回健康力： 潤膚美顏、燃脂瘦身、防癌抗氧化，改善三高， 預防感冒免疫力全面提昇！ htt...
食材：新鮮檸檬、製冰盒
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美味堅果生菜沙拉
尹莎Issa食安風暴 想要吃的安心 就自己動手做料理吧 超簡單的料理方式 連不會做菜的妳 也能輕鬆上手喔
食材：羅美生菜、小黃瓜、蕃茄、紅蘿蔔、玉米粒、雞蛋、熱狗、起司、吐司、堅果.葡萄乾、調味和風沙拉醬、黑胡椒、橄欖油
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古早味美味小雞捲「味之素品牌」高鮮味精
ching每次到外面吃飯，看到雞捲都好想點來嘗嘗，不過挑剔的我們，總會挑三撿四的，最後還是自己動手做最美味，只要簡單的食材組合，搭配「味之素...
食材：「味之素品牌」高鮮味精、高麗菜、豬絞肉（細）、魚漿、鹽巴、白胡椒粉、雞捲皮、橄欖油、蕃茄醬
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♡菇菇菊苣鮮奶嫩烘蛋_好菇道美味家廚♡
Charlotte W菊苣富含維生素A、維生素C、葉酸、鐵質、鈣質、銅，以及乳酸菌和比菲得氏菌的養分──Oligo活寡糖──不容易被胃酸分解，可以直達腸...
食材：菊苣(建議使用有機)、好菇道雪白菇、蛋、鮮奶
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東販小食堂：美味雙重奏 台式黑醋糖醋排骨
東販小食堂使用芳香甘醇的黑醋與濃郁的黑糖，營造出酸甜且富有深度的韻味。很適合搭配紅酒。 想知道更多食譜，請恰：http://www.boo...
食材：排骨、長蔥、紹興酒、生薑、黑醋、蔥白絲、黑糖、辣椒絲、冰糖、青椒、五香粉
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人人會做健康美味的地中海風味鮮蔬烤五花肉
樸活小舖這道菜很簡單，將家中的瓜果蔬菜與肉一起烤，好做美味營養又健康。
食材：五花肉條、櫛瓜、番茄、洋蔥、檸檬、蒜瓣、香菜、黑胡椒、食鹽、橄欖油
