绿豆汤

雙色地瓜綠豆湯

連續高溫的天氣，煮點消暑的綠豆湯解解暑氣，加入雙色地瓜除了好吃外，又有飽足感與豐富的膳食纖維，是很棒解暑的傳統甜湯品。 歡迎您來...

食材：綠豆、黃肉地瓜（小2條）、紅肉地瓜（小2條）、水（約）、二砂糖

綠豆湯「多功能湯鍋」

只要有蓋子的鍋子 人人都可以吃到好吃的綠豆湯喔喔喔～ 簡簡單單易學～

食材：毛綠豆「比一般綠豆好吃」、水、二號砂糖

紅豆湯圓

冬至為家人準備一碗熱乎乎的紅豆湯圓，甜在心暖在身。

食材：湯圓、紅豆湯

刺蔥綠豆湯

刺蔥是山中野生植物 特有香氣常用於泰雅料理中 刺蔥綠豆湯口味極為豐厚 是鹹的料理 透過鹽與刺蔥特殊香味調和

食材：刺蔥、綠豆、鹽

電鍋版懶人綠豆湯

我的1杯約240ml，也可以用米杯哦！

食材：水、綠豆、二砂

紅豆湯 (電子萬用鍋)~簡單隨手做

拜電子壓力鍋所賜 紅豆不再需要泡水 清洗後可直接烹煮

食材：參考步驟

紅豆芝麻湯圓

食材：桂冠芝麻湯圓、紅豆湯

電鍋煮紅豆湯

上次煮紅豆湯 豆子偏硬 這次有多了浸泡跟再多用電鍋蒸煮一次 果然口感吃起來好吃多了 開心

食材：紅豆、砂糖

沖繩黑糖綠豆湯

炎炎夏日來碗沁涼綠豆湯，招待客人也很讚喔！

食材：綠豆、水、（沖繩）黑糖

紅豆湯

食材：紅豆、水、糖

南瓜燕麥綠豆湯《營養師的日日好湯》助消化

早餐通常不宜吃得太油膩，但也不能為了省事就隨意敷衍。最營養的早餐莫過於南瓜燕麥綠豆湯了，營養均衡而且香甜可口。平時吃膩了牛奶煮燕麥...

食材：燕麥片、南瓜、綠豆、白糖

懶人版紅豆年糕

只需要3種材料的懶人版紅豆年糕，用市售現成的紅豆湯，免去耗時煮紅豆，除了可以自己調甜度，成分單純吃起來更安心！只要將紅豆湯與紅豆粒...

食材：現成紅豆湯、水磨糯米粉、二砂糖

61🍱泡麵、香煎雞翅、炒菠菜、湯圓紅豆湯

食材：泡麵、香煎雞翅、菠菜、紅豆、湯圓

用大同電鍋快速煮綠豆湯

像煮飯一樣煮綠豆，最後再加入適當的糖水即可。不用擔心到底要加多少水才可以把綠豆湯煮熟。 免開火，免顧火，用電鍋超方便！ 歡迎來...

食材：綠豆、冰糖、水

桂圓紅豆湯

冷颼颼的冬天駕到，正適合來碗暖心又暖胃的紅豆湯 今天介紹的煮法，就算是新手也能成功煮出綿綿密密的紅豆湯喔！ 加點桂圓，可以改善虛寒...

食材：紅豆、桂圓(龍眼乾)、砂糖(二砂)、冷開水(炒紅豆用)、冰糖、冷開水(湯)

綠豆湯（軟爛、綿密、沙沙口感）

夏季最受歡迎的清涼甜湯 莫過於綠豆湯了！ 有的喜歡粒粒分明口感 而咱家就喜好軟爛、綿密、沙沙口感的綠豆湯 嚴媽媽小食記分享讓家...

食材：毛綠豆、白糖、水

綠豆沙（電鍋）

綠豆沙煮好後還可以變成綠豆沙牛奶🤣

食材：水、綠豆、糖