綜合生菜沙拉

韭菜炒蛋烤培根綜合生菜沙拉吐司🍒🥝梨

rolieva日常起居

這次訂的綜合生菜.給了一顆紫高麗菜芯.好可愛.剖開來吃吧!鹹食早餐還是喜歡充滿蔬果~

食材：吐司、綜合生菜、韭菜、蛋、培根、水果、飲料

鮮蝦綜合菇菇生菜沙拉

勁愛呷

食材：美生菜、金針菇、美白菇、杏鮑菇、香菇、黑木耳、紅蘿蔔、蝦子

義式雞肉綜合生菜沙拉(橄欖油+香醋)

餐桌上的義大利

日常工作忙碌的您，三餐蔬果是否攝取均衡？來~給家人最健康的地中海飲食，簡單、美味、不複雜，改變就從今天開始。 影片教學：http...

食材：雞胸(清)肉、起司、火腿、番茄、羅美葉、醃橄欖、酸黃瓜、雷霆之地-巴薩米克醋、王后之地-產地新鮮橄欖油

雲朵太陽蛋

QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

這幾天濕冷，突然很想念暖洋洋的太陽~ 來份雲朵蛋早餐~ 製造個心中的小太陽，轉換美好的心情吧!

食材：雞蛋、綜合研磨香料鹽、綜合生菜沙拉、牛奶

酪梨地瓜綜合生菜沙拉

楊草莓

營養健康的酪梨地瓜沙拉隨意搭點綜合生菜和堅果就很棒~非常簡單清爽又有飽足感~ 詳細圖文: http://micoberry.bl...

食材：酪梨、地瓜、胡蘿蔔、綜合生菜、堅果(我用杏仁片)、沙拉醬 (選自己喜歡的就好)、橄欖油

烏魚子醬海鮮煎餅

支持臺灣國產水產

天時福－烏魚子醬

食材：花枝漿、蝦子、洋蔥、芹菜、艽層塔、綜合生菜沙拉、秋葵、天時福－烏魚子醬、沙拉醬、三島香鬆

【蕃茄鮮蝦盅沙拉】

三不離食

這道蕃茄鮮蝦盅沙拉是官老師第一次去法國時在一間不算起眼的子餐館裡所品嚐到的一道沙拉 ，論其工序並不算困難，最主要還是在於醬汁的調...

食材：牛蕃茄、煮熟的蝦仁、義大利香芹碎、綜合生菜沙拉、千島醬

8分鐘到義大利＿神隱蒜香蕃茄起司吐司

KOKO好食光

勸做理由 ♕免預熱烤箱，一把平底鍋快速上桌 ♕聞其香不見其影，神隱蒜香超開胃 ♕番茄熱熱吃更營養，滿滿茄紅素 ♕起司片濃郁奶香輕鬆...

食材：麵包、牛番茄、水煮蛋、大蒜、生菜沙拉、起司片、穀麥果乾優格盅、鹽和胡椒、義式綜合香料

Mimi♥煙燻鮭魚夏威夷豆沙拉

咪咪愛料理

清爽脆嫩的黃瓜與生菜，搭配鮮甜濃郁的煙燻鮭魚，輕食的滋味也可以很美好！ 介紹兩樣廚房小工具，料理更方便！ 咪咪愛料理歡迎你！ ...

食材：煙燻鮭魚、大黃瓜、綜合生菜沙拉、檸檬、新鮮薄荷、夏威夷豆、黑胡椒、冷壓初榨橄欖油