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![[綠藤芽食譜] 葡萄芭樂精力湯](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F98738%2Fa346e1e7fd612a49.jpg&width=200)
[綠藤芽食譜] 葡萄芭樂精力湯
一寸鮮由陳月卿老師在健康2.0節目中分享，結合芽菜與其他營養價值極高的水果的葡萄芭樂精力湯。葡萄建議連皮帶籽，因葡萄籽和皮內含丹寧酸、兒...
食材：苜蓿芽、紫高麗、藍莓、葡萄、芭樂、蘋果、綜合堅果、好水
精力
58 道食譜進階搜尋：
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![[綠藤芽食譜] 葡萄芭樂精力湯](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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[綠藤芽食譜] 花生醬香蕉精力湯
一寸鮮花生醬可以讓口感比較好，適合剛開始嘗試精力湯的人，且可以平衡寒涼性，若對花生過敏也可替換成芝麻醬或是其他堅果醬。如果喜歡有點甜味的...
食材：青花椰苗或紫高麗苗、無糖無鹽花生醬、香蕉、水
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[綠藤芽食譜] 青花椰苗精力湯
一寸鮮青花椰苗所擁有的珍貴植化素-蘿蔔硫素，是青花椰的20倍以上，也含有維他命C、維他命E、β胡蘿蔔素等三大抗氧化物質，生機飲食專家陳月...
食材：青花椰苗、鳳梨、蘋果、紅蘿蔔、綜合堅果、好水
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[綠藤芽食譜] 蕎麥苗豆奶精力湯
一寸鮮蕎麥苗豆奶精力湯有助於改善便秘，還有情緒上的焦躁與憂慮，且以豆奶當底的精力湯口感好，推薦給你試試看。而如果會對一些特定食材過敏，如...
食材：蕎麥芽、豆奶、香蕉、小麥胚芽粉、綜合堅果
![[綠藤芽食譜] 花生醬香蕉精力湯](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F98736%2F7974e1e9885bd5f7.jpg&width=200)
![[綠藤芽食譜] 青花椰苗精力湯](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F98734%2F5ec6c3cd44fa755e.jpg&width=200)
![[綠藤芽食譜] 蕎麥苗豆奶精力湯](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F98737%2Fdce1b8c3e8c36eab.jpg&width=200)