甜豆炒雞胸 廚房女漢子Rita's 低卡美味的下飯料理,簡單清炒,甜豆清甜脆爽,富含蛋白質和纖維素,有助於促進消化和增強體力;雞胸肉則是低脂肪高蛋白的健康肉類,加上清... 食材:甜豆、紅蘿蔔、醬油、雞胸、鹽、蒜頭、胡椒粉 1 一起做 110 讚 30 分
甜豆炒雞柳 (雞胸肉) Amy's Kitchen 【甜豆】有豐富維生素所含的蛋白質比大豆易消化,熱量比大豆低是很棒的美容瘦身食材。 【雞胸肉】養肌減脂必吃,蛋白質比牛、豬、魚、雞蛋... 食材:雞胸肉、甜豆、白胡椒粉、紅蘿蔔、鹽巴、玉米筍、素蠔油(或習慣用醬油)、鮮菇、玉米粉(或太白粉)、蒜頭、花雕酒(紹興酒) 提香用可省略、葡萄籽油(慣用油即可) 2 一起做 135 讚 15 分
雞肉片炒甜豆 Feng Lin 用自然鮮香菇風味醃漬雞胸肉,不用再添加其他過多的調味料,方便又能提升雞肉的鮮甜度;醃漬好的雞肉稍煎後與蔬菜快炒,訊速即可上桌,雞肉... 食材:雞胸肉、甜豆、康寶自然鮮(香菇口味)、水果甜椒(紅)、日本太白粉、蒜頭、黑胡椒粒 58 讚 5 分