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![[電鍋底卡料理] 抗霧霾，養身銀耳蓮子湯](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F104173%2F623f347541049194.jpg&width=200)
[電鍋底卡料理] 抗霧霾，養身銀耳蓮子湯
claire中國大陸霧霾的危害愈來愈嚴重。 就用潤肺的銀耳蓮子湯來造顧家人的健康~ 原文及更多文章:http://claire630530.p...
食材：白木耳、蓮子 枸杞、冰糖
甜品 中式
531 道食譜進階搜尋：
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![[電鍋底卡料理] 抗霧霾，養身銀耳蓮子湯](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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冰糖雪耳蓮子
MuseBear夏天時最愛的甜點之一 冰鎮後更好吃~ 雪耳含有豐富膠質 有平民燕窩之稱 具潤肺及促進皮膚血液循環 加強細胞新陳代謝的功效
食材：雪耳、新鮮蓮子、紅棗、枸杞、冰糖(依各人喜愛甜度增減)、水
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白木耳紅棗枸杞甜湯
SD House圖文並茂版：http://goo.gl/FP5YsN 養顏又美白的白木耳紅棗枸杞甜湯，做一個由內而外愛漂漂的女人。
食材：白木耳、紅棗、枸杞、冰糖
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古早味太白粉粿
蘋果愛料理記得小時候，放學回家後，肚子總是咕嚕咕嚕叫，但是吃晚餐的時間又還沒到。這時候，蘋果姊姊的阿嬤總會利用家中現有的食材，做太白粉粿給我...
食材：太白粉、紅砂糖、冷開水、熱開水
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[秋冬滋潤] 蘋果雪梨糖水
小嫺_A級美食指南到了秋冬乾燥的天氣，身體要好好的滋潤一下，特別是身為一個香港人的我，最喜歡就是煲湯和糖水。 這個糖水，我只要喉嚨不舒服，吃了這個就...
食材：蘋果、雪梨、白木耳、杞子、冰糖
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『恋人キッチン』紅豆湯
Shine Doria由於最近懷孕所以試著料理紅豆湯解水腫 有的人說，加糖沒太大效果；我想就來試 試看吧 ^^ 這約三~四人份的份量喔 &^^
食材：紅豆、熱水、食用水、紅糖/砂糖/冰糖
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懶人版~南瓜銀耳冰粥
開心料理銀耳含有非常豐富的膠原蛋白,加入含有16顆橘子維他命C的諾鈣C發泡錠,能美白抗氧化,對愛美人士無疑是一道養顏聖品,炎熱的夏天來一碗...
食材：南瓜、銀耳(乾)、糯米、糖或紅糖、諾鈣C發泡錠
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四红汤
雪人四红汤具有气血双补，补养心脾，荣养肌肤，益智安神之功效。 红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣...
食材：红枣、红豆、龙眼干、红糖
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蓮子銀耳紅豆湯~ 阿基師快煮紅豆湯方法
楊草莓天氣變涼好像就會想喝甜甜熱熱的紅豆湯!家裡剛好有蓮子 銀耳和其他的彩色豆子們 就順便加一些煮成蓮子銀耳紅豆湯~ 非常好喝喔! 詳細...
食材：大小紅豆 或其他豆子們、蓮子、銀耳、糖
![[秋冬滋潤] 蘋果雪梨糖水](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F94116%2F2b7862299ae1dcde.jpg&width=200)
