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甘藍香蒜拌肉片【淬釀節氣食譜】
肉桂打噴嚏甘藍又稱高麗菜，盛產期8月到隔年4月，有豐富的人體必需微量元素，其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前五名，除了促進胃新陳代謝、其...
食材：甘藍(高麗菜)、五花肉、蒜頭、淬釀日式和風醬油露_北海道昆布、米酒、鹽
甘藍
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甘藍日式煎蛋捲【淬釀節氣食譜】
肉桂打噴嚏甘藍(高麗菜)主要產期為8月至隔年4月，含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素，還有美...
食材：甘藍(高麗菜)、紅蘿蔔、豬五花肉、雞蛋、淬釀日式和風醬油露_靜岡鰹魚、米酒、沙拉油
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羽衣甘藍 (Kale)地瓜彩虹沙拉
楊草莓前兩天加了各種蔬菜做成彩色的沙拉 非常好吃喔!! 趕快來分享一下做法! 詳細圖文介紹羽衣甘藍: http://micoberry....
食材：羽衣甘藍、地瓜、紅蘿蔔、紫色高麗菜、橄欖油/羅勒葉/大蒜/乾燥巴西莉/香料海鹽/蜂蜜
