瓜仔肉食譜

蔥油瓜仔肉燥飯

貓老公非常喜歡吃肉燥飯，尤其這道瓜仔肉燥更是他的最愛，直接利用豬油或鵝油製作的蔥油爆香蒜末，加入肉末、碎瓜一起拌炒，馥郁的香氣加上...

食材：市售蔥油、豬絞肉、碎瓜、醬油膏、砂糖、蒜末、白胡椒粉、鹽、清水

鮮香菇瓜仔肉燥

剛過完年，為了減少油膩的飲食，在瓜仔肉內添加新鮮香菇丁，增加膳食纖維的攝取，冷凍庫的蘿蔔絲加入增添色彩，能讓小朋友默默添了2次白飯...

食材：絞肉、黑瓜罐頭、醬油、鮮香菇、米酒、蒜頭、白胡椒粉、冷凍紅蘿蔔絲(可略)、水

“蒸”鹹蛋豆腐瓜子肉

突然想吃瓜子肉，想要健康又不浪費，所以把鹹蛋白和豆腐加入試試看，成果還不錯，不膩很下飯唷！推薦給你們😉

食材：豬絞肉、蔥花、脆瓜醬汁、中華火鍋豆腐、醬油、脆瓜、香油、鹹蛋、米酒、蒜末薑末、砂糖、白胡椒鹽、黑胡椒粉

大同電鍋香菇瓜子肉(一鍋到底)

電鍋料理 一鍋到底簡單方便 30分鐘上桌 暴風拌飯極品

食材：全聯豬絞肉、乾香菇、瓜子肉、小辣椒、薄鹽醬油、米酒、蒜頭

玉米瓜仔肉

用自製的醬瓜變化出來的菜色，以往小孩都不怎麼愛吃瓜仔肉，這次加了玉米，瞬間征服小孩的心 醬瓜作法 https://icook.tw...

食材：豬絞肉、醬瓜、醬瓜汁、蒜頭、水、糖、玉米粒

古早味瓜仔肉

大人小孩都愛的一道家常料理！調味秘方運用香蒜粒，省去切蒜步驟還能有滿滿蒜頭香氣，與瓜仔肉結合後的鹹甜香一次到位，淋上金黃蔥油，瞬間...

食材：豬絞肉、脆瓜、脆瓜汁、蔥花、太白粉、小磨坊金黃蔥油、小磨坊香蒜粒、小磨坊萬用胡椒鹽、醬油

減脂版川味瓜仔肉燥

因為在減重不外食 但自己是重口味 於是就找出一套低油版

食材：瘦絞肉、罐頭脆瓜、朝天椒、蔥花、米酒、花椒粉、郫县豆瓣酱、胡椒、烏醋

瓜子肉

大朋友小朋友都會很喜歡這道😍

食材：絞肉（全聯買的）、脆瓜、醬油、蒜頭、蠔油、蔥花、糖、胡椒、水、水豆腐（全聯買的）、玉米

辣味瓜子肉 / 家常菜

瓜子肉下飯好吃，加點去籽新鮮辣椒末，多了辣椒香氣更美味。

食材：豬絞肉、大茂黑瓜、蒜瓣、辣椒、有機蛋、油、醬油、白胡椒粉、五香粉、米酒或水

一鍋兩菜～家常魯肉➕瓜子肉

超級簡單加上電鍋還免顧火🔥

食材：全聯豬絞肉、全聯豬五花肉、蒜頭、蔥、薑片、醬油、醬油膏、辣椒、脆瓜罐頭、冰糖、米酒

瓜仔肉

家的味道

食材：味全花瓜、絞肉

瓜仔肉蒸豆腐（家常菜）

脆瓜加絞肉蒸豆腐,簡單電鍋料理，減熱量又口感豐富,拿來拌飯ㄧ級棒👍 Fb新粉絲團連結： https://www.facebook....

食材：豆腐、豬絞肉、脆瓜罐頭、香菇、蔥末、蒜泥

電鍋版瓜仔肉

好吃快速又方便

食材：絞肉120元、脆瓜罐頭、蛋

紅燒獅子頭 肉丸子

絞肉肥瘦比例3：7

食材：豬絞肉、瓜仔肉、醬油、雞蛋、米酒、冰糖

瓜仔肉

食材：絞肉、蔭瓜、蔭瓜醬汁、太白粉、醬油、香油、胡椒粉、蔥花、米酒、蒜末

瓜仔肉

喜歡瓜仔肉配飯的好滋味，於是就請教媽媽用最最最最簡單的方式來入手，不太會做料理的我都可以上手，你也一起玩玩看吧！ 這是隨手就能完成...

食材：愛之味脆瓜、攪肉、蛋

辣味瓜子肉 / 簡單版

用炒的做瓜子肉只要10分鐘口感比用蒸的好也快速，加點微辣瓜子肉更下飯好吃。

食材：豬絞肉 (梅花肉)、大茂黑瓜罐頭、醬油或素蠔油、老薑末、辣豆瓣醬(喀極辣)、蒜瓣、白胡椒粉、辣椒皮、五香粉、米酒