洋蔥南瓜燒雞 林志勳 南瓜的營養價值 1. 解毒:內含有維生素和果膠,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,起到解毒作用 2. 保護胃粘膜、幫助消化:... 食材:南瓜、去骨雞腿、素蠔油、香菇、味琳、洋蔥、米酒、五香粉、鹽 11 一起做 3,999 讚 20 分
健康減重低卡便當 彌兒公主的健康廚房 冬天吃的飽飽夏天就要努力減肥嘍 為期3個月的減重食譜,就這樣減了10公斤 食材:番茄醬、味琳、黑豆(炒過)、薄鹽醬油、胚芽米、甜椒(中小型)、紅豆、板豆腐、低納鹽、鮮香菇(小型)、豆芽菜、聖女番茄、水煮蛋 60 讚 60 分
超彭派火腿玉米濃湯 亨飪新手 多多包涵 料豐味美 不管是大人還是小朋友都會喜歡的口味 家裡有小朋友不喜歡吃紅蘿蔔的不妨試試這道湯唷~ 食材:火腿丁、洋蔥、紅蘿蔔、罐頭玉米醬425g、罐頭玉米粒340g、蛋、乳瑪琳、太白粉、鹽、黑胡椒粒 8 一起做 1,386 讚
南瓜吐司麵包 煮婦廚房 想要健康的早餐就準備南瓜吐司,不加蓋的方式讓南瓜吐司更可愛唷!使用南瓜粉記得先用水還原成南瓜泥,顏色會更明顯 食材:牛奶、鮮奶油、高筋麵粉(凱撒琳)、砂糖、葵花油、南瓜粉、調開南瓜粉的溫水、速發酵母、鹽 4 一起做 139 讚
瓜仔肉 林志勳 瓜仔肉屬於粵菜(俗稱:蒸肉餅),主要原料是豬肉餡、醬瓜,口味是鹹香,工藝是蒸,烹飪難度屬於中級。該菜餚味甘鹹、性平,補腎養血,滋陰... 食材:豬絞肉、花瓜、素蠔油、薑絲、味琳、蒜頭、胡椒粉、青蔥、香油 1 一起做 254 讚 30 分