醋溜松鼠魚 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導 今天加菜澎派的鮮魚料理, 魚非常新鮮軟嫩, 加上隨心所意的熟練的料理方式, 這頓鮮魚大餐好吃得不得了! 醋溜松鼠魚 : 很開胃的醋... 食材:珍珠石班、麵粉、白醋、蔥花、糖、醬油、太白粉水、香油 31 讚 60 分
無油煙料理《香料起司珍珠龍膽石斑魚排》 薇琪's日日主婦巧食玩味 每週一定會有三餐以上煮食海鮮魚貨,讓三男補充海鮮、魚類的蛋白質與營養,才能頭好壯壯,有聰明的好腦力,把幾日前到貨的珍珠龍膽石斑做做... 食材:珍珠龍膽切片、Terrvs 橄欖油、帕馬森起司粉、匈牙利辣椒粉、新鮮香草末、研磨胡椒、檸檬 1顆(擠汁用) 74 讚 20 分
香煎石斑魚菲力@Selina Wu Selina Wu 託好朋友的福,我們總可以吃到不少好吃的魚種,這回送給我們的是三大尾的石斑,大到要整尾蒸可能很拚,於是把它處理了,取了魚肉下來作魚菲... 食材:珍珠石斑魚、紫高麗菜、紅捲鬚、綠捲鬚、巴西利、麵粉、太白粉、鹽、五色胡椒粉、米酒 38 讚