1 道「熱開水」食譜
早晨第一杯溫熱白開水
早晨第一杯溫熱白開水 陳琬菁

1.【補充水分】晚上睡覺時,人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分,起床後會處於缺水狀態,而第一杯水可補充身體代謝失去的水分。 ...

食材:白開水(40~45度)

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