熱開水

橘香蜜茶

防癌抗菌＋提振精神 提升免疫功效 橘子含有類黃酮素成分，可避免自由基對身體的傷害，提升人體免疫力；檸檬酸能強化微血管，去除乳酸，...

食材：橘子、熱開水

懶人電鍋料理/蝦仁蒸蛋

食材：蛋、蝦仁、熱開水、鹽

紅豆湯

食材：紅豆、熱開水、砂糖、鹽

紅土鹹蛋

一碗白粥，配上一顆鹹蛋，是幸福的滋味！

食材：鴨蛋(青殼或白殼皆可)、紅土、鹽、熱開水

紅豆年糕 (2025年)~簡單隨手做

食材：糯米粉、紅糖、熱開水、蜜紅豆粒

烤箱壞了！如何作出簡單的燕麥餅？

早上打開材料，一切就緒後，就發現烤箱壞了，許久沒有溫度，只能拿出兩支平底鍋，進行土法煉鋼了！

食材：燕麥片、早餐果乾穀片、奶粉、枸杞、熱開水、安佳奶油

冰咖啡牛奶

食材：冰牛奶、熱開水、咖啡豆碎、砂糖

番紅花枸杞茶（全素）

養身的藏紅花和滋補的枸杞，搭配成暖心的茶飲，不僅口感香甜，更含有豐富的抗氧化物質和營養成分，有助於調整身體機能、增強免疫力，是一款...

食材：熱開水、青海枸杞、藏紅花

酒釀紅豆藕粉

酒釀有各式各樣的美味吃法~繼前一篇好吃又營養的酒釀豆奶燉蛋食譜，這回推薦的酒釀紅豆藕粉更是一道補氣血的美味養顏甜品。選用無添加的純...

食材：甜酒釀、純藕粉、白砂糖適量、蜜紅豆、冷開水、熱開水

水嫩水嫩の日式蒸蛋 ~簡單隨手做

食材：蛋、熱開水、烹大師鰹魚粉、塩、味醂

肉桂可可豆奶｜Vitamix調理機

變冷的秋冬來一杯 暖身暖胃 飽足感十足 食譜來源:Rooney 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://...

食材：熟黃豆、糙米飯、熱開水、可可粉、肉桂粉、原色冰糖

麻醬拌菠菜

冬天的蔬菜明星---菠菜，終於大量上市了。 這種冬、春限量產季的蔬菜，一旦看到，就千萬不要錯過。 今天用最簡的步驟，川燙擰乾之後，...

食材：菠菜、芝麻醬、顆粒花生醬、淺色醬油、香油、細砂糖、熱開水、白醋、蒜泥

香菇竹筍粥

最近竹筍產期，我們這邊的竹筍也是從台灣來的真空包裝，一定要買回家吃吃家鄉味

食材：綠竹筍、絞肉、乾香菇、冷凍的米飯、青蔥、薑絲、鹽巴或者是雞粉、白胡椒粉、米酒、豆油伯甘甜醬油、熱開水

提拉米蘇 (無蛋無酒免烤版)

孩子們喜愛吃提拉米蘇，但市售的基本上都有蛋和酒，自己做可以做無蛋無酒版的提拉米蘇一樣美味喔！🥰

食材：鮮奶油打發、奶油乳酪、細砂糖、熱開水、即溶咖啡粉、消化餅乾、無糖可可粉

黑糖粉圓

100g

食材：黑糖、蓮藕粉、熱開水、糖水

《饗一道》厚Q蘿蔔蔥蛋餅

蛋餅不只是蛋餅～😆 致敬附中蛋餅伯🙇🏻‍♀️ 復刻然後再變化一下這款半煎炸厚Q包餡蛋餅👈 前一晚先準備好麵團和蘿蔔絲 味道更好呦...

食材：白蘿蔔、蔥、中筋麵粉、鹽、熱開水、白胡椒粉、冷開水、雞蛋、植物油、糖

熱亞麻可可

憂鬱、便秘、減重、咖啡成癮 600mL

食材：亞麻仁籽、可可粉、黑糖、熱開水

山藥黃豆漿

孕期、更年期、氣虛體弱、胃病 450mL

食材：煮熟黃豆、煮熟山藥、冰糖、熱開水