煮炸器具

氣炸鍋低碳料理-蒜香豆乳雞

超級簡單的作法、超好吃的成品，低碳料理就是這麼美味、越吃越瘦❤️

食材：雞胸肉、醬油、豆腐乳、蒜頭、烘焙用杏仁粉、胡椒粉

氣炸鍋「吐司蘋果派」簡單好吃的親子料理

和孩子一起完成「吐司蘋果派」簡單又好吃， 利用吐司取代派皮、氣炸代替油炸， 不管是當早餐還是點心都很適合 ♪ MissQ My ...

食材：蘋果、吐司、砂糖、蜂蜜、葡萄乾、肉桂粉、蛋液

氣炸鍋紅糟肉

前晚先醃肉，烤起來更入味~

食材：五花肉、紅糟醬、蒜末、醬油、米酒、糖、五香粉

氣炸義式雞翅

食材：雞翅、匈牙利紅椒粉、香蒜粒、義式香料、鹽、米酒

地瓜球 (氣炸鍋)

外酥內軟超好吃!!

食材：地瓜、地瓜粉、砂糖

減脂版巴斯克乳酪蛋糕～氣炸鍋

愛吃甜點的胃並沒有因為寒冷而減少食慾 每每來杯熱飲的時候好想搭配一塊蛋糕啊 如果你有氣炸鍋、懶得洗碗、想吃、怕胖 一定要試做...

食材：奶油乳酪1塊、上白糖或海藻糖、全脂鮮奶、全蛋中型、鑽石低筋麵粉

氣炸鍋料理-味增土魠魚

很多人不愛做菜，是因為過程繁瑣，油煙、油爆更是讓人卻步，魚料理常常是煮婦頭痛的食材，現在只要需簡單的用味增醃製，直接入氣炸鍋氣炸，...

食材：土魠魚、味增、米酒

南瓜皮一口披薩【氣炸鍋料理】

7、8月的南瓜又甜又好吃， 南瓜是一種超級食物，除了南瓜肉以外， 削下來的南瓜皮也是超級營養， 富含胡蘿蔔素、鋅及各種維生素， 千...

食材：南瓜皮、起司片（或乳酪絲）、鮪魚罐頭、玉米粒、美乃滋

氣炸料理-雞翅青椒

雞翅的肉汁滲入青椒內，讓青椒多了一個雞香味，更好吃喔!

食材：青椒、雞翅、胡椒鹽

氣炸鍋舒芙蕾

來用最近很火紅的氣炸鍋挑戰做舒芙蕾 還真的成功了~~ 搭配耐熱玻璃保鮮盒氣炸鍋也能做出百變甜點 可以點影片看比較清楚喔~ 更多料理...

食材：牛奶、雞蛋、無鹽奶油、低筋麵粉、細砂糖、糖粉、香草精

氣炸泰式椒麻雞

食材：去骨雞腿、高麗菜絲、醬油1、青蔥、砂糖1、蒜末、米酒1、辣椒、花椒粉、薑末、白胡椒粉、檸檬、醬油2、香菜末、魚露、糖、水、烏醋

零失敗✨健康氣炸薯條 🥔

低油低鹽 外酥內軟的自家製薯條🍟 薯條的粗細可以根據喜好調整 當成零嘴吃，心理負擔低低低😋

食材：馬鈴薯、油、鹽、黑胡椒

氣炸洋蔥蛋

洋蔥常常是各式料理中擔任配角，這次利用氣炸鍋完成獨享於洋蔥和雞蛋的美味

食材：洋蔥、雞蛋、鹽、黑胡椒、油

「氣炸鍋」巴斯特乳酪蛋糕（低醣）

碳水只有20g的蛋糕 疲憊的生活要有一些溫柔的夢想～ 比如遇見一場粉色的雲 做一份夢幻的甜點，看一場璀璨的煙火⋯ 以及擁抱在身邊的...

食材：奶油乳酪、蛋、赤藻糖醇、低筋麵粉、植物性鮮奶油、6吋蛋糕模、烘焙紙

一人份的巧克力蛋糕~宅在家的邊緣人

想吃甜點，但是只有一個人~所以找了一個食譜，超簡單的，適合單身狗們，真的超級簡單（開始吃了，才記得要拍照😅😅）

食材：72%巧克力、無鹽奶油、低筋麵粉、細砂糖、雞蛋

氣炸鍋@巴斯克乳酪蛋糕 成功率100%

材料加在一起喇喇咧！ 完全不需要烘培技巧，蛋白也不需要打發，全程「手攪拌」不費力氣🉑️完成… 零～失～敗～乳酪蛋糕 冷藏兩天，...

食材：奶油乳酪、動物性鮮奶油或鮮奶、糖粉、低筋麵粉、蛋、檸檬汁

糖霜核桃🌼原味核桃（氣炸鍋）

裹上糖霜的核桃吃起來香甜美味，很適合派對的零嘴，讓人一口接一口很涮嘴的唷！

食材：生核桃、白細砂糖、水、鹽