烤皎白筍

烤茭白筍

劉姥姥椒你煮

古代人說吃什麼補什麼，那麼我最想要有一雙美人腿🥰 茭白筍的水分多、熱量低，還含有維生素A跟C，纖維含量也很高，適量的吃真的很不錯👍...

食材：茭白筍、粗鹽、劉姥姥大紅袍花椒

🌶 煎烤皎白筍（平底鍋）

好好料理 8Djoy

這是一道簡單清爽又夠味的筍料理，皎白筍、竹筍都適用喔！ 除了炒皎白筍，有新的做法新的風味，這道吃起來相當西式，一定要試試看😋 ...

食材：滾刀切塊皎白筍（請先川燙過）、橄欖油或食用植物油、蒜頭碎、辣椒碎（可去除部分辣籽減辣度）、鹽巴、粗黑胡椒粒（不是黑胡椒粉）、巴薩米克醋（沒有可用黑醋代替）、醬油

胡椒鹽烤茭白筍佐芥末醬

劉小熊

❤️食譜來源 FB劉小熊手作室 劉小熊手作室粉絲團 分享減醣料理與甜點食譜 還有🎨畫畫作品哦！ https://www.faceb...

食材：小磨坊蒜風味油、小磨坊萬用胡椒鹽、小磨坊玫瑰鹽、茭白筍、桂冠芥末沙拉醬

烤茭白筍

喵媽餐桌

茭白筍切片後，用小烤箱烤15分就完成了。烤過的茭白筍帶著清香，簡單又美味。 可以搭配自己喜歡的佐料，最簡單就是灑點胡椒鹽，也可改...

食材：茭白筍、泰式酸辣醬、檸檬汁與紅糖、九層塔

焗烤筊白筍

Melinda Li 料理之美好

焗烤筊白筍，出爐趁溫吃，吮指美味！

食材：筊白筍、起司、橄欖油、海苔粉

素烤筊白筍佐椒鹽

蔣龐嚴選

簡單又品嘗食材原味的料理方式

食材：筊白筍、日式椒鹽

烤茭白筍

Abby Feng

不加任何調味料，直接烤就很好吃，吃得到茭白筍的清甜哦～

食材：茭白筍、海鹽(若需要的話)

味噌烤美人腿~

忘憂草

~味噌烤美人腿~ 味噌鹹香美人腿鮮甜真的很特別喔! 吃膩炒的或是川燙的筊白筍無變化~ 來點特別的~口味~

食材：筊白筍、味噌(鰹魚)、砂糖、白芝麻、冷開水

鮮蝦烤筊白筍

Ling

將蝦泥塗抹在筊白筍上烤, 想不到味道及口感竟然很搭! 脆嫩的筍子與鮮甜的蝦子十分美味!

食材：筊白筍、鮮蝦肉、蔥花、薑末、芹菜末、地瓜粉、醬油、米酒、鹽、糖、白胡椒粉

【33廚房】焗烤茭白筍

33廚房

師ㄟ展功夫 - 駱進漢 師傅

食材：茭白筍、鴻喜菇、蒜頭、起司絲、蔥、香腸、塩、糖、黑胡椒、七味粉、白胡椒、蒜酥、水

烤麩三鮮茭白筍

烹大師 愛玩味

食材：烤麩、茭白筍、鮮香菇、紅蘿蔔、西洋芹、熟腰果、水、烹大師昆布風味、素蠔油

烤麩三鮮茭白筍[烹大師]

Lina /布魯媽媽

茭白筍的香氣和滿滿海鮮的滋味混搭，再加上吸滿食材散發出各種清甜的烤麩，組合特別的熱炒，風味卻是出乎意料地讓人吮指回味。

食材：茭白筍、烤麩、鮮蝦、花枝、魷魚、紅蘿蔔、蒜瓣、蒜葉、辣椒、烹大師昆布風味、醬油、米酒、白胡椒

醬烤美人腿(筊白筍)

貓奴の食旅玩味

筊白筍，為本省古老作物之一，禾本科多年生的草本植物，種在水中，為淺水性作物，筊白筍算起來應是水稻的兄弟，其長成時約有五、六尺，其幼...

食材：蜜汁醬、筊白筍

中學生便當--減重營養便當

Joyce Huang

蘿蔔糕，起士烤蛋，秋葵，紅白蘿蔔，茭白筍，青江菜

食材：茭白筍、紅白蘿蔔、秋葵、青江菜、起士烤蛋、蒸蘿蔔糕