炒蛋

番茄炒蛋-全國電子竹東北興店氣炸鍋食譜

食材：番茄、蛋、糖、鹽、蔥花

玉米炒蛋(5分鐘上菜）

超簡單又好吃。5～6分鐘就搞定囉～😋

食材：玉米粒、蛋、蒜、蔥花、黑胡椒粉

蕃茄炒蛋🍅🥚

喜歡酸酸甜甜的料理嗎？這道蕃茄炒蛋可以滿足你的味蕾！做法十分簡單，15分鐘就可以上菜，同時也是白飯殺手哦！😋

食材：蕃茄、雞蛋、鹽或雞粉、蔥、蕃茄醬、白醋、砂糖、水、香油

韭菜炒蛋

韭菜的香氣與蛋同炒色香味具足

食材：韭菜、雞蛋

雨來菇紅蘿蔔炒蛋🥕

利用現有的食材蒐集 創造ㄧ道簡單美味家料理🍲

食材：雨來菇、紅蘿蔔、蛋、鹽

菜脯蔥炒蛋-全國電子竹東北興店氣炸鍋食譜

食材：蛋、菜脯、蔥花、鹽

糯米椒炒蛋肉末

糯米椒又叫青龍,它含有一種叫「辣椒素」的物質,能夠刺激唾液及胃液分泌,使胃腸蠕動加快、增進食慾及幫助消化,也含有豐富的維生素C。對...

食材：糯米椒、雞蛋、豬肉末、紅辣椒、醬油膏、鹽、香油

家常蕃茄炒蛋

把蕃茄這麼健康的食材 做成一道酸酸甜甜的下飯料理吧🍅✨🍚

食材：蛋、牛蕃茄(視大小決定顆數）、糖、鹽、蔥、番茄醬、油、水

苦瓜炒蛋

清爽可口，是夏天振奮食慾的美味佳肴

食材：苦瓜、鰹魚露或醬油、雞蛋、米酒、食用油（橄欖油、芥花油等）

番茄炒蛋

食材：番茄、雞蛋、亨氏番茄醬、蔥、醬油膏、水、糖、黑胡椒、玉米粉

鯛魚片炒蛋🐟

很簡單的蛋料理❤️ 也能吃到豐富的DHA超棒的歐，也很下飯歐。 用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸

食材：鯛魚片、雞蛋、鹽巴、蔥花、白胡椒粉

鮮香菇炒蛋

鮮香菇低脂且富含膳食纖維，營養價值備受肯定，再加上滋味鮮美，夠替菜肴增添了口感和濃郁香氣。

食材：鮮香菇、雞蛋、塩、味素、水

👩‍🍳蕃茄炒蛋

蕃茄炒蛋⋯ㄧ道很家常的料理！ 怎麼炒出滑嫩又口感層次豐富的味道，只要掌握ㄧ些小技巧，馬上讓簡單的料理，美味加分😋 ❤️臉書粉絲...

食材：大蕃茄、雞蛋、蔥絲、蔥末、蒜片、蕃茄醬、水、太白粉水、糖、雞粉

洋蔥蕃茄炒蛋（不加蕃茄醬）

沒加蕃茄醬，也能煮出好吃的蕃茄炒蛋喔～ 相信我，相信自己，試做看看。你一定會愛上這個味道。

食材：蕃茄、洋蔥、鹽、雞蛋、糖、蔥、蒜

超軟嫩之毛豆炒蛋

美式炒蛋+毛豆 零失敗👍

食材：雞蛋、毛豆/毛豆仁、無鹽奶油、低脂牛奶

番茄炒蛋-銅板價食材 家常菜

不用蔥蒜爆香，簡易的銅板價自然食材，就可炒出一盤美味，茄紅素很適合女性，也有益身心健康，可說是各個小家庭中頻繁出現的平價國民美食。

食材：牛番茄、雞蛋、香菜、糖、鹽、油、水、番茄醬

洋蔥韭菜花木耳炒蛋

這是道膳食纖維和營養價值很高的菜，韭菜花中含大量的維生素A、此外，潤腸通便，能增進胃腸蠕動。 香氣撲鼻的洋蔥與韭菜花搭配軟嫩的雞蛋...

食材：韭菜花、木耳、雞蛋、洋蔥、鹽巴、胡椒粉、水