炒甜菜根

蒜炒瑞士甜菜

廚房女漢子Rita's

瑞士甜菜營養豐富，口感特殊，莖梗與葉子有非常不同的口感，溫和且味道更甜美，用途廣泛可炒、可燉，怎麼做都美味。與菠菜有點相似，不過瑞...

食材：瑞士甜菜、蒜頭、鹽、黑胡椒粉

甜菜心炒牛肉

薇糖薇冰

食材：甜菜心、蒜頭、鹽、牛肉片

麻香涼拌甜菜頭（少油版、可素食）

貓糧·貓娘

夏天快到，涼快健康的素食和涼拌拌除了能去除身體悶熱，還能攝取更多膳食纖維、幫功排便，肚腩細小了自然更易穿上夏季衣服～ 影片在此：...

食材：甜菜頭、麻油、醬油、意大利葡萄陳醋、薑泥、炒香的白芝麻

甜菜心炒杏鮑菇

薇糖薇冰

食材：甜菜心、杏鮑菇、香菇蠔油、枸杞、蒜頭

蒜炒甜菜根葉

嚴媽媽小食記

甜菜根 它的天然紅色 是天然維他命B12的顯色 因為含有豐富的鐵質以及磷、鉀 營養價值高 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料...

食材：甜菜根葉、蒜片、苦茶油（用家中有的油亦可）、鹽

角菜(珍珠菜、甜菜)炒薑

樂煮青年

珍珠草 全年生 珍珠菜因其花朵如同珍珠般潔白美麗而得名，又稱為角菜、甜菜。由於本身有一股淡淡的香氣，不需要噴灑農藥也能健康生長；再...

食材：角菜(珍珠菜、甜菜)、薑、米酒、鹽、味精

［純素賀年］紅菜頭/甜菜根蘿蔔糕

VwV_CYW

吃純素的朋友在新年也可以吃到美味賀年糕點！加入紅菜頭/甜菜根增加顏色和甜味😋 而且少油、少鹽，健康過一個「無肉」新年👍

食材：白蘿蔔、紅菜頭/甜菜根、粘米粉（在來米粉）、冬菇、鷹粟粉、香麻油、素火腿、白胡椒粉、食油（炒蘿蔔）、即食菜脯、鹽、食油（抹糕盤）、糖、芝麻、香菇調味粉、芫荽、水、蔥

甜菜根葉炒甜不辣&炒肉末&炒飯

陸蓮兒

常常吃到姐姐自己種的菜，真是幸福！ 甜菜根很不好種,我姐姐不但種起來,還種得挺漂亮的。 這次連葉子也不剩的把它吃完，可說是名副其實...

食材：甜菜根葉、甜不辣、豬絞肉、豆乾、飯、蔥末、芝麻鬆