柚香五花【健康廚房】 貝貝 媽媽們都知道當季盛產的水果是人體最佳的營養來源,中秋節前後盛產的柚子當然也不例外。利用柚子果肉彈牙的口感和迷人的香氣,搭配脆甜的甜... 食材:薄五花肉片、小黃瓜、健康廚房和風柚子醬、柚子、柚子果肉、黃甜椒、炒香的白芝麻、紅甜椒 77 讚 10 分
健康蛋白質滿滿無糖豆漿白醬(蓋飯、燉飯) 我只是一個阿箴 利用無糖豆漿做白醬降低熱量的同時,也補充了滿滿的蛋白質,又能加入營養的蔬菜,均衡的一餐一碗搞定! 食材:白醬奶油塊、雞胸肉、鹽、胡椒、花椰菜、米酒、紅蘿蔔、紅椒粉、洋蔥、牛番茄、海鹽、胡椒、鮮味炒手、無糖豆漿 178 讚 15 分
甜椒炒蝦仁【味蕾周記】 聞奇的味蕾週記 甜椒含有β胡蘿蔔素、維生素B群及鐵等營養素,搭以油脂炒食更能提高對類胡蘿蔔素的吸收。同時甜椒水分比青椒來得多且口感更甜,炎炎夏日更... 食材:醃料:米酒、鹽、蝦仁、蔥、黃甜椒、紅甜椒 215 讚 15 分
快手菜-青椒辣炒肉絲 Tracy's 廚房/日常 是煮婦一定要私藏的快手菜之一. 五分鐘就能炒出的美味~* 豬肉提前醃製.再利用過程中 洗米 切菜. 就能完成的料理. 一人... 食材:豬肉、青椒、蔥、薑、蒜、鹽、蠔油(可不放)、米酒、醬油、片栗粉(太白粉、香油(可不放) 163 讚 5 分
快炒咖哩青椒洋蔥-牛頭牌咖哩新食代 芬仔 牛頭牌咖哩炒醬 真是另我驚訝. 怎麼那麼聰明把咖哩 做成炒醬.. 以前除了加咖哩 粉外..還要準備不少的調味料.. 這次一瓶搞定.... 食材:青椒、洋蔥、壽喜菇、豬肉絲、薑絲、辣椒、牛頭牌咖哩炒醬 1 一起做 128 讚 10 分
繽紛4色青椒炒蘑菇培根❤!!! GBon Appetit 繽紛4色青椒炒蘑菇培根❤!!! 綠色青椒,紅色青椒,黃色青椒,橘色青椒;這4色青椒,顏色多彩,好漂亮美麗.簡單炒出來的一盤菜,繽紛... 食材:綠色青椒、紅色青椒、黃色青椒、橘色青椒、蘑菇切片、培根、黑胡椒粉、鹽巴 2 一起做 114 讚 15 分