炒小黃瓜

小黃瓜炒肉 / 家常菜

小黃瓜物美價廉的季節，搭配腰內肉跟洋蔥，營養簡單好滋味。

食材：小黃瓜、洋蔥、白胡椒粉、腰內肉、五香粉、蔥白、素蠔油、油、玉米粉

肉絲炒小黃瓜(素)

使用新肉絲(素肉絲)來做料理非常的方便，免切免醃讓料理更快速更簡單，搭配小黃瓜與玉米筍快炒，一道菜5分鐘即可上桌!新肉絲帶著肉香與...

食材：新肉絲(素肉絲)、小黃瓜、鹽、玉米筍、黑胡椒粒、老薑

小黃瓜炒甜不辣

食材：小黃瓜、甜不辣、蒜頭、鹽

蒜炒菇菇小黃瓜

有時候單純炒青菜吃膩了，可以來點變化，爽脆的小黃瓜搭配不一樣口感的菇菇，營養又好吃～

食材：任何菇菇、小黃瓜、蒜末、白胡椒、鹽

清炒小黃瓜 甜不辣

夏天有多熱，我就有多簡單的煮飯菜

食材：小黃瓜、甜不辣（天婦羅）、鹽巴、胡椒粉

薑絲小黃瓜炒香菇木耳

薑絲小黃瓜味道也很棒喔

食材：小黃瓜切片、香菇切片、木耳撕小片、薑絲、油、鮮味炒手

小黃瓜紅蘿蔔檸檬熱炒涼拌菜

小黃瓜盛產時切薄片紅蘿蔔拌檸檬汁是夏日佐食美味的小菜

食材：小黃瓜、大黃瓜、紅蘿蔔、檸檬、二號砂糖、紫蘇香油

玉米筍炒小黃瓜

清冰箱料理 剩下的食材隨意搭配，也很美味

食材：玉米筍、小黃瓜、蒜頭

【低蛋白】小黃瓜炒水粉

此道小黃瓜炒水粉，搭配的蔬菜是小黃瓜、玉米筍及黑木耳，大多蔬菜烹煮後吃起來就是軟軟的，而玉米筍是蔬菜中口感比較獨特的，帶了脆及顆粒...

食材：小黃瓜絲、玉米筍絲、醬油、黑木耳絲、味醂、水粉、巴薩米克醋、白胡椒、水、植物油

辣炒小黃瓜雞丁

食材：雞排、小黃瓜、洋蔥、蒜片、辣豆瓣醬

小黃瓜炒雞腿 / 一鍋到底

新鮮的小黃瓜很脆甜，搭配討喜無骨雞腿排，簡單蒜炒好吃又下飯。

食材：無骨雞腿排、小黃瓜、白胡椒粉、蒜瓣、黑胡椒粒、米酒、五香粉、素蠔油

【全素】素炒小黃瓜

很多人愛吃涼拌的小黃瓜，我們家姑娘卻愛吃炒熟的~~

食材：小黃瓜、素火腿、紅蘿蔔、里仁 好湯頭、水

清炒小黃瓜

春夏是小黃瓜的產季，絨毛越扎手的表示越新鮮；用菜瓜布刷洗就不怕傷到玉手囉🧽 🥒相關食譜：「黃瓜燒肉捲」、「香茅烤肉春捲」、「寮國...

食材：植物油、小黃瓜、胡蘿蔔、蒜頭、辣椒、鹽、雞粉、白胡椒粉、(香油)

小黃瓜炒雞丁-By 摩堤

參考簡單哥的食譜更簡化，簡單哥的小撇步讓這道家常菜更下飯更好做，完全就是掃盤菜

食材：小黃瓜、雞胸肉、醬油、蔥蒜、地瓜粉、鹽巴、湯、豆瓣醬

炒小黃瓜🥒

食材：小黃瓜、蒜頭

懶人料理：清炒小黃瓜

又適逢小黃瓜盛產的季節了，小黃瓜水份多、低熱量、口感清脆；一聽就讓人覺得最適合這濕濕黏黏的雨季了。 除了大家耳熟能詳的涼拌料理，今...

食材：小黃瓜、豬絞肉、鹽、辣椒、白胡椒粉、蒜頭

小黃瓜炒甜不辣

小黃瓜與甜不辣根本絕配。

食材：小黃瓜、玉米筍、甜不辣、食用油、鹽巴、白胡椒粉