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滋補養生雞湯～原民風味
陳小妹の輕鬆廚房涼涼的秋意，吃上一碗原住民風味的滋補養生雞湯，心中有説不出的滿足感～ 今年夏天參加了宜蘭樂水部落的小米豐收祭，好山好水的山區種出的...
食材：枋仔雞腿（或土雞半隻）、小米、糙米、乾樹豆、紅黃地瓜（各二粒）、薑、玉竹、紅棗、米酒頭、鹽、味素（亦可不加）
滋補養生
6 道食譜進階搜尋：
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[鑄鐵鍋]初秋養生滋補~冰糖蓮子白木耳
歪嘴Q生活食刻正值季節轉換的時刻 白木耳又稱銀耳，雪耳，因外型酷似耳朵因而得名 由於富含植物性膠原蛋白，胺基酸，鈣，磷，鉀等成份，能養顏美容，潤...
食材：銀耳、水、蓮子 (去芯)、紅棗(去籽)、枸杞 (可加可不加)、冰糖
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滋補養生的紅麴炒飯
Fun酷客曾經去過馬祖的人，看到這道菜應該都不會陌生。 去年到馬祖一遊跟著大家買了一瓶紅麴回來，放在冰箱備用。今天不想吃台式炒飯，那就來個當...
食材：隔夜飯、肉絲、蛋、洋蔥、紅、黃甜椒、青椒、淬釀露醬油、胡椒粉、香油、太白粉、紅麴、醬油、塩
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滋補養生的消暑粥品干貝山藥軟骨粥
林萍子我愛粥品中有大骨湯頭香， 又愛軟骨的脆脆口感， 用小火慢燉軟骨熬出香氣， 米粒也吸飽高湯的滋味。
食材：糙米、白米、軟骨、泡發干貝絲、剝皮蒜頭、日本山藥
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養生黑金──黑蒜燉雞湯，溫暖滋補好過冬！
三胞胎媽咪湯品清澈鮮甜，主要，沒有油膩感！ 跟平時喝的蒜頭雞湯，少了蒜頭的辛辣香，多了黑蒜頭特有的香氣及清甜！ 還不錯哦，做法簡單，好喝又滋補！
食材：雞肉、養生純醱酵黑蒜、蒜頭、蛤蜊、薑片、枸杞
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養生滋補蔘雞湯
Fan踏入開始冬季了，又是時候進補一下，來煲一個簡便、滋味香濃又高營養的人蔘雞湯。人蔘雞湯好處很多，可以補元氣、驅寒暖胃、強化體質、養生...
食材：鮮雞、紅棗、杞子、青蔥段、鮮人蔘、水、鹽
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