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簡易上手~涼伴韭菜
Baby天氣炎熱~來點涼拌入口以利趴飯或當酒菜也行~
食材：青韭菜、柴魚片、清醬油、水
涼伴
24 道食譜進階搜尋：
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春日賞花小涼伴【全聯料理王大賽】
啾春日，繁花朵朵，這嫩芽初開的季節用爽口酸甜的春天味道甦醒味蕾也甦醒生活。 無油無煙、簡單料理，放進野餐籃中，出發鳥鳴花香大自然，一...
食材：波菜、番茄、杏鮑菇、檸檬、百里香香料末
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越式涼伴米線
賴美美越式涼拌米線~ 好朋友給我材料教我做的，有模有樣吧～炎熱夏天吃些涼涼的東西最能開胃了~
食材：越式米線、豆芽菜、紅蘿蔔、豬肉片
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涼伴透支卷~家樂福廚神大賽2015
chun手作料理食堂利用透支內裝南瓜尼和胡蘿蔔行成涼拌卷，好吃又下飯。上面加個醬油就好看! 其實家樂福胡蘿蔔不貴，又顧眼睛是任何食材不可或缺的營養素，...
食材：透支1尾、南瓜、糯米椒1條、胡蘿蔔
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Kidchen:夏日涼伴 蜜漬蕃茄
Yawen Sung在切半的小蕃茄上淋上橄欖油和義大利Balsamic Vinegar，特殊的滋味嚐起來酸酸甜甜，很能補足蕃茄過澀的口感。 食譜中最特...
食材：小蕃茄、義大利陳年酒醋、橄欖油、鹽、糖
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夏日『涼伴』【黑糖黑木耳養生露】
Na Na Shen 的幸福花園木耳中含有豐富的鐵，據說女性朋友常吃木耳能養血駐颜，肌膚红潤，並可防治缺鐵性貧血；而木耳中的膠質，也有清胃滌腸的作用哦⋯ 舉凡黑木...
食材：食材：、乾黑木耳(新鮮黑木耳450g)、紅棗、枸杞、桂圓肉、黑糖、水
