海苔肉鬆

海苔肉鬆免捏飯糰~手殘也能做出好看飯糰！

近來日本開始流行起「免捏飯糰」， 不論是否手巧，都可以麻利的做出美觀的飯糰~ 今天分享最簡便的海苔肉鬆口味， 就算零廚藝也能輕鬆完...

食材：對切海苔、熟白飯、番茄醬、蛋、低脂起司片、海苔芝麻肉鬆、黑胡椒及鹽

芝麻海苔肉鬆蛋糕【大同複合料理無水鍋】

一般在外面都會買肉鬆蛋糕吧！ 其實在家自己輕鬆就可以做出鬆軟又好吃的［芝麻海苔肉鬆蛋糕］！ 使用［大同複合料理無水鍋］的玻璃鍋蓋搭...

食材：蔥綠、白芝麻粒、蛋白、巿售肉鬆、蛋黃、美奶滋、低麵、塩、糖、無鹽奶油、牛奶

馬鈴薯蛋肉鬆壽司捲

食材：冷飯、肉鬆、馬鈴薯蛋、白芝麻、小黃瓜、壽司海苔

海苔壽司

食材：壽司飯、海苔、壽司蛋、肉鬆、小黃瓜、葫蘆干、壽司薑

創意早餐－玩具貴賓粥

創意早餐輕鬆做！ 用可愛的玩具貴賓喚醒孩子的食欲，帶來一天的活力和好心情。

食材：白粥、肉鬆、海苔、豆棗

日式肉鬆厚蛋飯糰

《 人妻料理 厚蛋飯糰🍙》 😋為了早餐想來個日式飯糰 不過 🙄似乎好像太貪心 整個很怕吃不飽的感覺 一碗飯+滿滿的內...

食材：白飯、白醋、蛋-L、開水、小黃瓜、肉鬆、海苔

苜蓿芽沙拉手卷

大口咬下，那爽脆、口齒留香的滋味，絕對讓你一口氣想吃好幾份！這是一道媽咪們一定要做給小朋友吃的小點心喔！

食材：海苔、苜蓿芽、素鬆或肉鬆、玉米粒、美乃滋

花壽司🍣

適合野餐和家庭聚會時一起享用。

食材：小黃瓜、胡蘿蔔、鮪魚、香菇、鰻魚、玉米、蝦仁、海苔片、酪梨、海苔粉、肉鬆、壽司米、四季豆

吐司捲壽司

歐嗨呦！迅速方便的早餐，能為你省下不少手忙腳亂的早晨時光喔！更重要的是～衛生營養，自己把關！ 把米飯換成吐司後，不黏手就是方便呀！...

食材：沙拉醬、鹽燒海苔、吐司、肉鬆、玉米、小黃瓜、胡蘿蔔、泡菜

小小兵童趣便當

用海苔、蛋皮簡單食材營造兒童用餐樂趣😍

食材：海苔、白飯、雞蛋、肉鬆、小魚乾、小蝦米、A菜、豬五花、洋蔥、日式醬油、鹽、麥片

素肉鬆海苔拌飯

簡單又快速的素食料理

食材：白飯、胡麻醬、素肉鬆、海苔酥

花壽司

香Q的壽司米飯、夾配簡單爽口食材、在炎熱的夏天、這是一道非常適合全家人的菜！

食材：壽司飯、海苔、黑芝麻、海苔粉、蝦卵、壽司薑、A籚筍、星鰻魚、草蝦、肉鬆、葫蘆干、壽司蛋（玉子燒）、小黃瓜

營養均衡肉鬆捲壽司

突然很想吃壽司，又找不到壽司店，就自己動手做啦！健康美味又簡單。

食材：壽司米（白米也可）、小黃瓜、紅蘿蔔、肉鬆、雞蛋、美乃滋（可不加）、海苔片、壽司醋、鹽巴

五色咸甜雪花酥（電子鍋棉花糖版）

參考了“蘇菲的彩色城堡”的三色雪Q餅，再用“手上路手作烘焙”的電子鍋方法，研究了5款不同咸甜口味的雪花酥，新年送朋友最適合。 微酸...

食材：無鹽奶油、棉花糖（小粒）、黑芝麻粒、奶粉、黑芝麻粉、濃味芝士片、加拿餅、腰果、開心果、即食海苔、肉鬆、即溶咖啡粉、合桃

露營飯糰

小朋友也可以參與DIY自己做飯團

食材：白飯、御香鬆、肉鬆、煎烤肉片、煎鹹魚丁、海苔

三明治機之友白白白白吐司三明治

假借食譜之名介紹我的吐司新歡歡兒(本末倒置) 其實我覺得根本很少人可以用到(要同時有三明治機跟可以買到ふんわり食パン)但我還是硬要介紹

食材：白白白白吐司、雞肉、海苔肉鬆、南部醬油膏

隔夜飯做的簡易米漢堡🍔（卡夫起司片）

不用五分鐘早餐帶著走

食材：飯、海苔、肉鬆、卡夫起司片、蜂蜜芥末