氣炸比目魚

氣炸蒜香奶油鱈魚（大比目魚）

Lemon

下班回家的快手料理！ 這道氣炸蒜香奶油鱈魚（大比目魚）搭配有鹽奶油、香料鹽和蒜片，口感香濃，而且大比目魚富含Omega-3脂肪酸和...

食材：大比目魚、有鹽奶油、香料鹽、蒜片、杏鮑菇

氣炸比目魚（氣炸鍋）

洪惠

氣炸鍋真是廚房料理好幫手呢！

食材：比目魚、日清炸粉

氣炸比目魚(品夏+防油網)

Candy Wei

皮脆，肉不老。

食材：比目魚、鹽巴、炸粉

氣炸椒鹽虱目魚。家樂福嚴選虱目魚料理分享

梁小蝶

虱目魚柳是取自魚肚兩側的里肌肉條， 與雞里肌類似，口感細緻滑嫩， 可以適用煎煮炒炸等各式料理， 這次料理使用「家樂福嚴選冷凍虱目魚...

食材：家樂福嚴選冷凍虱目魚柳、麵包粉、胡椒鹽、黑胡椒粒、植物油

寶寶副食品 虱目魚地瓜球（氣炸鍋）

溫安納

寶寶很餓線上等很急😅 沒有拍照紀錄料理過程請見諒🤣🤣

食材：地瓜、無刺虱目魚肚、木薯粉、麵包粉

氣炸虱目魚肚

海蔘喵的陽台小廚

有牛奶魚之稱的虱目魚，是臺灣人常吃的魚類之一，漁業署指出，虱目魚肚有很高的魚油，能幫助調降血壓與膽固醇。吃起來細緻滑嫩，利用氣炸鍋...

食材：虱目魚肚、鹽、胡椒粉

氣炸虱目魚肚

Chang Home's廚房

食材：魚肚、鹽

氣炸鍋食譜 氣炸虱目魚肚

酷客貝比

自從有了氣炸鍋，再也不怕魚料理，只要三個步驟，媲美居酒屋的下酒菜！ 想看更多氣炸鍋食譜 酷客貝比↓↓↓ https://cook...

食材：虱目魚肚、鹽、胡椒粉、檸檬

[氣炸鍋]虱目魚排

Greatcake大工程

虱目魚很美味，但是煎虱目魚是很恐怖的經驗，嚴重噴油。所以也不考慮用烤箱烤，事後不好清洗。用氣炸鍋就沒這個困擾。

食材：虱目魚、黑胡椒醬、磨菇醬、黑胡椒粉、墨西哥香草粉、孜然粉

氣炸鍋虱目魚肚

辣媽小廚

用氣炸鍋煎虱目魚真的很方便 記得吃的時候要淋上檸檬汁才對味喔

食材：無刺虱目魚肚、鹽、油

氣炸鍋 氣炸虱目魚

藝萱

氣炸的比煎的好吃，省油又養生，水分都被鎖在魚肉裡了！

食材：虱目魚

氣炸虱目魚

如Lumi

食材：無刺虱目魚肚、地瓜粉、沙拉油、鹽巴

《氣炸系列》虱目魚肚

Sharon Yang

簡單輕鬆又健康

食材：虱目魚肚、鹽巴

氣炸鍋 香煎虱目魚肚

Ahua

虱目魚肚富含油脂，可烘烤出皮酥肉嫩的虱目魚肚，跟油煎的一樣香噴噴，太好吃了😋 使用氣炸鍋不一滴油都不用加，也擔心油到處亂噴～

食材：虱目魚肚、米酒、鹽、薑、胡椒

氣炸虱目魚背～氣炸鍋料理

幸福彤話

新鮮的虱目魚背，使用氣炸鍋來酥炸， 少油沒油煙～我媽媽超喜歡～ 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt....

食材：虱目魚背、植物油、五香粉、香料粉、黑楜粉、塩

低醣生酮·氣炸虱目魚肚☀️飛利浦氣炸鍋

喜碧夫人時間

減醣時期每天都大魚🐠大肉 剛拿出來時表面都還在滾

食材：無刺虱目魚肚、椒鹽粉