核桃腰果

原味堅果

食材：腰果、杏仁果、核桃果

胡麻醬沙拉

食材：羅美生菜、牛番茄、核桃碎、腰果碎、芝麻沙拉醬

堅果蔬果精力湯

堅果蔬果精力湯，早餐只要一杯營養即足夠，由其是真對體質虛若弱的婦女或更年期婦女來說是最好的飲品。

食材：核桃果、杏仁果、腰果、豆漿、蔬菜水果、桂格高鈣膠元蛋白奶粉2匙、桂格麥片

堅果枸杞黑糖饅頭

超簡單的基本食譜，家裡做的吃起來比較紮實，不像外面賣的鬆鬆的空虛口感😁 依自己喜好發揮創意做各種不同的口味，像加入堅果、果乾，液體...

食材：中斤麵粉、黑糖、腰果、核桃、枸杞、酵母、水

核桃胡麻拌沙拉

五分鐘就可以快速上桌的一道菜！ 多吃青菜，腸道健康纖維多! 多吃核桃，營養快樂多更多！ 胡麻醬配上核桃，沒想到是絕配！

食材：生菜：蘿拉羅沙、生菜：奶油萵苣、生菜：綠橡木萵苣、溫室番茄、薄鹽烘培核桃、楓糖腰果、胡麻醬

全素果仁月餅

伍仁月餅的果仁香最吸引人了！為了方便，這個食譜用了垂手可得的市售即食無調味的果仁，一樣好吃哦！完全不難做的😉 此食譜共可做10個5...

食材：中筋麵粉、轉化糖漿/金獅糖漿、核桃、花生油、腰果、蛋黃、梘水、杏仁、水、白芝麻、糖冬瓜、提子乾、椰絲、糖、油、白酒/玫瑰酒、熟糯米粉

堅果糙米漿

星期五囉！再努力一下就要迎接歡樂的假日了^_^ 打拼前別忘了先填飽肚子、補充體力! 來杯提升精力、增加飽足感的堅果糙米漿吧! &g...

食材：糙米、腰果、核桃、杏仁果、冰糖、熱水

核果栗子羹

秋冬是堅果的季節，因此多吃栗子、核桃等堅果可強身健體，增加抵抗力!>>https://youtu.be/gR-QyIn...

食材：栗子、核桃、腰果、冰糖、熱水

東販小食堂：焦糖堅果塔

面對著即將到來的端午節 不僅要立蛋、看龍舟，吃些應景的粽子外 也要來點可以促進腸胃蠕動的堅果類 添加大量堅果吃起來超滿足的塔。 ...

食材：直徑18㎝的塔模、A-黃豆粉、A-杏仁粉、A-小麥蛋白粉、A-羅漢果代糖、A-鹽、太白芝麻油、蛋黃、B-奶油（無鹽）、B-鮮奶油、B-羅漢果代糖、B-蜂蜜、C-核 桃、C-杏仁、C-腰果、C-山核桃、C-開心果、C-松子、C-香草精

【鮮味工坊】《彩椒核桃腰果蝦仁》

彩椒核桃腰果蝦仁是一道老少咸宜的小品,吃起來爽口不油膩。

食材：青椒、黃椒、洋蔥、蝦仁、腰果、核桃、鹽巴、二砂糖、白胡椒、味淋

felicine｜核桃腰果豆漿饅頭

想吃甚麼料捲進去就好了! 參考周老師的美食教室與May執念與直唸，裡面有很多技巧要記得:) http://homeeconomi...

食材：中筋麵粉、無糖豆漿、砂糖、速發酵母、鹽、堅果

香蕉小蛋糕(鬆餅粉版)

家裡有剩的鬆餅粉，拿來做成小蛋糕方便又快速！這道香蕉小蛋糕的程序非常簡單，只要準備一個料理盆，材料依序放進去，從頭到尾用一根叉子攪...

食材：熟透香蕉、檸檬汁、蛋、(全麥)鬆餅粉、核桃、耐烤水滴巧克力豆、裝飾用腰果

山崎糊寶貝◆全方位綜合補養飲

《食材特性》 ★栗子：含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能，增強體力，是老年人理想的寶件果品。 ★核桃：幫助...

食材：十穀米、紅豆、黑豆、栗子、腰果、核桃、南瓜子、枸杞