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末羊子的朝食生活 ─ 水果嘉年華
四塊玉文創《末羊子的朝食生活》 博客來：https://pse.is/GVW64 金石堂：https://pse.is/DVCTZ TAAZ...
食材：吐司、奶油起司抹醬、奇異果、綠葡萄、鳳梨、玉米脆片
朝食
8 道食譜進階搜尋：
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末羊子的朝食生活 ─ 甜醬蘋果
四塊玉文創《末羊子的朝食生活》 博客來：https://pse.is/GVW64 金石堂：https://pse.is/DVCTZ TAAZ...
食材：吐司、花生醬(或巧克力醬)、蘋果(切薄片)、葡萄乾、綜合堅果(核桃、胡桃為佳)
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【微甜Brunch】藍莓鬆餅+拿鐵✎圖文
chou今天想吃點甜甜的早餐 搭配喜愛的蘑菇 拿鐵是早餐必備 完美的好心情組合😊😋
食材：蘑菇、蛋、義美紅茶、牛奶、全聯購鬆餅(朝食鬆餅)、黑胡椒調味、冷凍藍莓、蜂蜜
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簡易飯糰朝食
MiMi Hui花椰菜玉米粒沙拉 豆腐味噌湯 肉鬆飯糰🍙
食材：白米飯、椰菜花、玉米粒、肉鬆、白味噌、豆腐
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日本朝食之納豆烏冬
平凡的日本煮婦生活這是日本人日常的早餐，共5品。 包括主菜納豆烏冬麵、菠菜蝦米、蜜糖乳酪、鮮搾橙汁及奇異果。 800卡路里、蛋白質32.3克、鈣330毫克
食材：烏冬、納豆、乾蝦米、秋葵、菠菜、小蔥、出汁醬油(だししょうゆ)、白芝麻、海苔碎、溫泉蛋、麵汁（3倍濃縮)
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歐式朝食（法式吐司＋西班牙蛋捲）
@cooking愛料理享樂誌早餐還有什麼比法式吐司搭配西班牙蛋捲更適合呢？大量蛋白質搭配適量碳水化合物是完美早餐的最高準則，再搭配現打果汁與蛋捲蔬菜餡料，健康...
食材：蛋、法國麵包、牛奶、火腿丁、砂糖、蘆筍切小段、奶油、牛番茄切丁、蜂蜜或楓糖、乳酪絲、鹽、胡椒
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異國風味朝食
惠哥咖哩肉醬不僅可以作為晚餐下飯主食，隔天還可以灑上起司絲烘烤麵包成為異國風味早點，是非常百搭的簡易料理喔～
食材：豬絞肉、洋蔥、香菇、紅蘿蔔、印度咖哩粉、月桂葉、咖哩塊（中辣）、醬油、鹽、糖
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BRUNCH 甜蜜的朝食-南瓜濃湯
Kelly Wang南瓜的營養豐富，濃湯在一天的開始暖滋滋的。
食材：南瓜、洋蔥、西洋芹、胡蘿蔔、雞高湯、鹽巴、蒜末、奶油、麵包碎、蘿勒香料
