抹醬

脆皮巧克力布朗尼

酥脆外皮配上濕潤的內心真的很讓人上癮😚 沒有蛋白抹醬可以用一般巧克力醬取代唷。 配料也看自己喜歡做調整哦這裡用的是酥脆的巧克力威化...

食材：無鹽奶油、巧克力塊、巧克力抹醬、羅漢果糖、赤藻糖、蛋、麵粉(這裡用高蛋白鬆餅粉)、可可粉、泡打粉、夾心餅乾

葡萄果醬

自己煮健康無添加物 酸V酸V的葡萄果醬👍

食材：葡萄果肉及汁、砂糖

搞蛋白韓吉布朗尼🍠 無粉 無糖 無油

簡單又快速高蛋白布朗尼 地瓜取代了麵粉，口感蓬鬆柔軟不乾，無地瓜味好吃👍 蛋白抹醬 https://idragon.info/2zl2q

食材：乳清蛋白、番薯、高蛋白抹醬、黑巧克力、小蘇打粉、牛奶

氣炸鍋版巴斯克蛋糕

簡單好上手的氣炸鍋甜點

食材：奶油乳酪抹醬、細砂糖、全蛋、低筋麵粉、牛奶

鳳梨冰茶 (鳳梨果醬)

鳳梨的季節便宜又好吃, 將鳳梨切丁, 加入砂糖及檸檬熬煮成果醬~ 搭配冰涼紅茶, 就是一杯夏季風味的鳳梨冰茶。很適合飯後享用, 或...

食材：紅茶包 (2g)、熱水、鳳梨、冰塊、砂糖、薄荷葉(裝飾)、檸檬

桑椹果醬(氣泡飲)

又美又消暑的漸層飲料自己做！ 還在喝加了大量果糖的手搖杯嗎？用有機椰糖熬煮桑椹果醬，加上檸檬片和氣泡水 夏日必備的冰涼氣泡飲就完成...

食材：桑葚、有機椰糖、檸檬汁、玻璃罐

蒜香奶油抹醬

修正之前作法，比較不會辣！ 這次是使用蒜泥，還是用料理機打碎比較好！

食材：有鹽奶油、蒜頭、洋香菜粉、鹽、糖、黑胡椒粉

太妃糖抹醬

濃濃的焦糖一抹香，自製的抹醬不僅散滿真材實料的香草籽，質地的濃厚單薄亦可自行掌控。無人不熟悉的太妃糖，用不一樣的方式，呈現專屬的不...

食材：糖粉、動物性鮮奶油、奶油、香草豆莢

雞肉三明治

分享外面比較少見的雞肉三明治做法 概念是雞肉與蔬菜本來就能當ㄧ道沙拉料理 將它做成三明治也會很好吃😋 IG https://w...

食材：火腿、蛋、牛奶、雞胸肉、蕃茄、蘿美生菜、蒜香奶油抹醬、土司、美奶滋

大成功！黑啤酒蘇打麵包+燻鮭魚抹醬

活了19年，直到生完小孩才發現自己對做菜、烘焙原來很有興趣，做過派、餅乾、各種異國料理後，某天看到保羅教你做麵包節目裡教學這種麵包...

食材：中筋麵粉、全麥麵粉、燻鮭魚、鹽、法式鮮奶油、小蘇打、奶油乳酪、紅糖、新鮮蒔蘿、黑啤酒、檸檬皮、白脫牛奶or酸奶、檸檬汁、橄欖油、辣根醬、洋蔥

希臘優格起司抹醬吐司

簡單的起司抹醬，健康又營養~ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com/categor...

食材：做好的希臘優格、起司醬、吐司

橘子柳丁果醬

最近橘子柳丁盛產，家裡太多存貨吃不完，乾脆拿幾顆作成果醬，自己作的最安心 喜歡我的分享嗎？歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 ht...

食材：橘子(不含皮)、柳丁汁、檸檬汁、冰糖

高蛋白海鹽巧克力軟餅乾😋

簡單又快速喇一喇就完成👍 口感鬆軟，搭配冰淇淋很可以🤤 高蛋白抹醬減少熱量，營養素也更好哦🤗 抹醬連結 https://idrag...

食材：高蛋白抹醬、杏仁粉、乳清蛋白、水、海鹽

威士忌蘋果果醬

自製果醬耗時卻不難，再加入威士忌變化出成熟大人味。

食材：蘋果、細砂糖、LE CREUSET琺瑯鑄鐵鍋、柑橘汁、檸檬汁、威士忌

香蒜奶油抹醬

食材：發酵奶油(或一般奶油)、大蒜、香蒜粉、乾燥巴西利、海鹽、粗粒黑胡椒

自家製 ~ 蜂蜜檸檬奶油

前陣子做過檸檬奶油 今天來個升級版的 棄用糖粉 使用更健康的蜂蜜 而且香味更棒了 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞:...

食材：無鹽奶油、蜂蜜、檸檬皮、檸檬汁

香蒜抹醬（露營ＯＫ）

Cream Cheese (奶油乳酪)加入蒜末攪拌均勻，基本上就是一款萬用鹹抹醬，可以塗麵包或吐司，也可當作白參魚的沾醬，非常簡單...

食材：奶油乳酪、大蒜（切細末）、鹽、胡椒、其他歐式香料（可省）