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咖哩雞肉飯-普通但不平凡哦
芭淇桑的貪吃窩咖哩飯的組成不外乎就是肉、蔬菜和醬料，然後依據口味又分為辣、不辣、綠咖哩椰汁等等。 我們家的咖哩真的很普通， 其實就是炒香肉以後加...
食材：雞腿肉、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、蘋果、市售咖哩塊、水、金針菇
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「市」的零失敗食譜
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鮪魚玉米沙拉 低醣減脂 健康減肥餐❤️
Maruko低脂早餐 減肥食譜 自製早餐配料 快速簡單又健康❤️
食材：市售水煮鮪魚罐頭、玉米粒、黑胡椒粒、低脂沙拉醬
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奶香蛋塔🥧
實習人妻輕鬆簡單的純牛奶蛋塔，自己減糖手作，烘烤時溢出的滿滿奶香，真的好療癒啊❤️
食材：市售蛋塔皮、雞蛋、牛奶、糖
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萬聖節點心 鬆餅
打打食材：雞蛋、鮮奶、市售鬆餅粉
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蘋果紅棗雞湯【萬用鍋版】
jj5色廚紅蘋果、紅棗、紅枸杞與土雞熬成的湯，喝完臉色好紅潤！ 煮熟的蘋果營養更提升，滋潤抗氧化，健脾開胃，果香清甜的味道無人不愛。紅棗及枸...
食材：好市多土雞腿、好市多蘋果、去核紅棗、枸杞、薑、水、鹽
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滷蛋
m66660000食材：白煮蛋、蒜頭、醬油、蔥段、熱水、酒、糖、市售滷包、紅蔥酥油、香油
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帕瑪森起司蛋糕
廚房女漢子Rita's其實只是類似戚風升級版，用了隔水低溫烘焙，中間和上層撒了起司粉，麵粉減量，還用橄欖油取代了奶油，表面因爲起司所產生的微微鹹味，搭配...
食材：帕瑪森起司粉(市售起司片可替代、圓型7吋蛋糕模、橄欖油或無重味的油、鋁箔紙、低筋麵粉、蛋白、烘焙紙、牛奶、檸檬（也可用少許塔塔粉代替）、深烤盤（能裝下圓型模即可）、蛋黃、糖
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奇異果卡士達酥皮塔【兩種酥皮塔做法】
Yami's Handmade烤的香酥的酥皮，搭配香濃卡士達，再放上奇異果裝飾，酸甜、香濃、酥脆一次滿足！很適合拿來當下午茶點心哦～ -- 歡迎追蹤 Yami ...
食材：市售酥皮、玉米粉、糖、蛋黃、牛奶、香草精、無鹽奶油、奇異果、蛋液
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涼拌胡麻雞絲
阿綸的美味實驗室萬用的好市多胡麻醬，把冰箱一些剩餘的菜拼湊成一道涼拌菜，很讚喔！
食材：雞胸肉、小黃瓜、紅蘿蔔、玉米粒、好市多焙煎胡麻醬
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滋補湯品 <雞肉> 何首烏藥膳烏骨雞湯
生活美食家Nancy老師/NC5最近天開始變冷了, 能夠喝上一碗溫暖身體的熱湯是何等幸福的一件事情, 當然假如可以順便補補身體那當然就最好啦! 何首烏藥膳雞湯, ...
食材：烏骨雞、市售何首烏中藥包、薑片、米酒、鹽、水
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全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 戰斧豬排餐
生活美食家Nancy老師/NC5真是不說不知道, 說出來一定被嚇到!! 其實照片上的排餐, 是用非常簡單的食材做出來的!! 而且不只有主餐喔, 連搭配的濃湯都有喔...
食材：市售香草戰斧豬排、紅蘿蔔、馬鈴薯、白花椰菜、熱水、牛奶、鮮奶油、鹽巴、黑胡椒
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莎莎鮭魚塔
戎的魚店墨西哥莎莎風味前菜，早餐、點心都適合。 完整料理影片請看：https://youtu.be/RwKLSc6qwEI
食材：鮭魚片（切丁）、法國麵包（切片）、小番茄、洋蔥、市售莎莎醬、香菜
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蕈菇雞濃湯佐法國麵包
人妻廚房日誌-Mandy今天要來上個早午餐系列，利用康寶-奶油風味經典蕈菇濃湯、煎個前晚醃好的雞肉、下個菠菜麵，剩下濃湯當做另一道沾法國🇫🇷麵包的湯品，雞...
食材：康寶-奶油風味經典蕈菇濃湯、洋蔥、義大利綜合香料、水、醃雞肉塊、市售法國麵包
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高蛋白泡菜雞胸肉
姀買了愛吃的泡菜，又怕白飯一口接一口，拿來拌炒增肌減脂的好朋友-雞胸肉，這樣取代一份主食，簡單美味又沒有罪惡感。
食材：雞胸肉、市售任意泡菜、蒜頭（可省略）
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鮪魚蛋炒飯（糙米白米都可）
錡食手作Chi’sCookin’食材：鮪魚罐頭、糙米飯（好市多）、白胡椒粉、蛋、鹽（可加可不加）、蔥
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茶香螺旋酥
陳嘉琪滿滿茶香味，好吃，食譜來自郁律”s食譜分享中的芋頭酥做改版。
食材：市售綠茶餡料、油皮、低粉、無水奶油、中粉、綠茶粉、糖、鹽、冰水
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十分鐘小點心─葱油餅肉捲（宴會小點心）
ching聖誕節即將來到，觀遍宴會餐桌上的食物，大都是甜品，看來有讓人擔心小朋友甜食吃太多，ching使用市售的蔥油餅皮搭配預先炒好的肉燥，...
食材：市售葱油餅乾、肉燥、食用油、麻油
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水果火腿之蛋餅披薩
妃媽食材：鳳梨、奇異果、市售火腿片、蛋餅皮、市售起司（披薩專用）、番茄醬
