小黃瓜涼拌

懶人料理：夏日涼拌小黃瓜簡單做

使用冰糖做得懶人涼拌小黃瓜♥️

食材：鄉下種得短小黃瓜、蒜頭、辣椒、冰糖、醋、鹽巴

微韓涼拌豆芽小黃瓜 - 懶人版

最適合夏天的嘴饞好物，好吃又不怕胖！ 跟我一樣減肥中的人，也可以輕易的把他當成主餐之一唷😋

食材：小黃瓜、綠豆芽、麻油、韓式泡菜醬、味醂、糯米醋、鹽巴

涼拌寒天麵

熱熱的天氣就是想吃涼拌菜，剛好清理冰箱有這些食材......就來道清涼爽口又低卡的「涼拌寒天麵」 歡迎加入我的Facebook 社...

食材：寒天麵、紅蘿蔔、醬油、小黃瓜、醋、黑木耳、香油、細砂糖

涼拌小黃瓜

詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.com/asatuke-kyuri/ === 【毎日更新】 FB社團：ht...

食材：小黃瓜、砂糖、鹽巴、辣椒粉（一味粉）

涼拌小黃瓜（快速不沾手）

因爲這道菜製作很簡單又快速。我一次都只用一條小黃瓜，做出來的量大約一個小缽，剛好一餐吃完，就不會占用冰箱啦！

食材：小黃瓜、蒜、薑、辣椒(大條的）、鹽、醋、糖、香油

腐乳花生涼拌小黃瓜

這道料理是我個人的小創意，我在一般的涼拌小黃瓜裡，加了辣腐乳及花生粉，增添小黃瓜的口感層次，料理馬上升級，如果能加上美麗的擺盤，相...

食材：小黃瓜、鹽巴、蒜、薑、辣椒（大條的）、香油、醋、糖、花生粉、辣腐乳

我的美味餐食《麻辣涼拌小黃瓜雞絲》

夏天胃口難免都比較不好，因為太熱也沒食慾 剛好今天腦袋拐到 想要挑戰我害怕的食物>>>小黃瓜~~~ 就來挑戰一下...

食材：小黃瓜、雞胸肉、鹽巴(去青用)、醬油、黑醋、麻辣醬(可用辣椒絲)

瘦身輕食餐～嫩雞胸肉佐涼拌小黃瓜

最近天熱到食欲不振嗎？也很懶的下廚嗎？分享懶人食譜😆 煮婦最近愛上低溫舒肥烹調法，料理輕鬆免開爐火、ㄧ樣可享受美食，而且吃的更健康...

食材：雞胸肉、海鹽、橄欖油、涼拌小黃瓜材料、小黃瓜、蒜末、鹽巴、雞粉、味醂、檸檬汁、辣椒末、蒜蓉醬、蒜泥、醬油、蠔油、白糖、鹽、水、太白粉水

涼拌蒜辣小黃瓜

一道不需要太多加工的涼拌料理

食材：小黃瓜、蒜、辣椒、鹽、黑胡椒

涼拌小黃瓜

適合夏天的料理

食材：小黃瓜、蒜頭、辣椒、白醋、醬油、糖

盛夏開胃蒜香小黃瓜涼拌

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、蒜頭、糖、鹽、白醋

涼拌小黃瓜

炎炎夏日的好食材兼老公下酒菜

食材：小黃瓜、蒜頭、醬油、辣椒、白醋、香油、紅糖

皮蛋豆腐鮪魚小黃瓜吐司

沒時間煮，晚餐就吃吐司加一杯無糖濃豆漿，還不錯吃，也很飽

食材：吐司、皮蛋、嫩豆腐或涼拌豆腐、鮪魚罐頭、醬油、香油、涼拌過的小黃瓜

涼拌一夏〈🍋檬味蒜辣小黃瓜🥒〉

🥒夏天來個下飯涼拌菜 配上隨意炒的洋蔥豌豆，簡單吃簡單愛

食材：蒜頭、檸檬🍋、小黃瓜🥒、小辣椒🌶️、鹽、糖

涼拌小黃瓜

酸甜滋味，夏天就愛涼拌菜！

食材：小黃瓜、蒜頭、鹽、糖、老實人檸檬汁、香油

涼拌雞絲小黃瓜

製作過程舒壓輕鬆不願需動鍋，清爽清脆好下飯！

食材：小黃瓜、雞胸肉、大蒜、辣椒、醬油

涼拌蒜辣小黃瓜

小黃瓜盛產時，真的好想吃很多，甜的是兒子愛吃，蒜辣的是我愛吃，而且又是下酒菜。😂 而且小黃瓜對減肥的人來說也很好，記得這是要在用...

食材：小黃瓜、蒜頭、鹽、辣椒、壽司醋、紅砂糖