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小魚乾炒苦瓜
潘鴻嬌小魚乾富含鈣質.苦瓜親清涼退火又排毒 這道蔡最好選成熟點的苦瓜會更甘甜
食材：小魚乾、苦瓜、油、鹽、薑
小魚乾苦瓜
94 道食譜進階搜尋：
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涼拌樹子苦瓜-簡易降火氣清爽不苦澀
椪椪白工作繁忙，熬夜火氣大，口乾舌燥時，來盤涼拌苦瓜，瞬間降降火氣。 如何祛除苦瓜難以入口的苦味，是這道菜的重點！掌握方法後，連平時不...
食材：苦瓜、樹子（破布子）、韓式芝麻油、鹽巴、小魚乾
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樹子苦瓜/破布子苦瓜
huiling愛吃苦的朋友，可以學學這道甘美退火的苦瓜料理，超簡單！
食材：白玉苦瓜、薑片、樹子 ，又稱破布子 (含汁)、清醬油、蠔油、米酒、辣椒小魚乾
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鳳梨苦瓜雞湯
家常菜用自己醃製的"醬鳳梨"煮的鳳梨苦瓜雞湯 酸酸甘甜真開胃
食材：雞翅4隻 雞腳6隻、苦瓜、米酒、醬鳳梨 (約半碗)、鹽或雞粉、薑片、小魚乾7~8隻用少許米酒泡著
