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一鍋到底的北非燉蛋
療癒食堂｜治癒人心的美食ꪔ̤̫因為某次在早午餐店吃到、覺得可以自己在家做，便宜划算又好吃營養欸～～～
食材：蛋、起司絲、洋蔥丁、大番茄、小番茄、小卷、彩椒（黃丁、番茄泥、黑胡椒、百里香、特級初榨橄欖油
小蕃茄番茄
4,018 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小蕃茄番茄」的零失敗食譜
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烤卡芒貝爾起司蕃茄法國麵包（聖誕節）
熊主婦料理手帳烤卡芒貝爾起司淋上香蒜奶油、辣椒、迷迭香、蜂蜜沾上麵包濃郁可口。 這道菜品由法式麵包、蕃茄和烤卡芒貝爾起司組成，口感香脆，起司的濃...
食材：卡芒貝爾起司、小蕃茄、蒜頭、奶油、辣椒粉、迷迭香料、蜂蜜
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火腿沙拉🥗
阮玫瑰 ♥️（越南菜色）簡單易做的沙拉！
食材：萵苣生菜、碎烤花生、小黃瓜、番茄、火腿、美乃滋
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簡易家常菜-金針菇小番茄炒蛋
Serena的美味廚房那天做完義式香料烤小番茄後, 還有多出來的小番茄, 前思後想了一下, 決定拿來做這道番茄炒蛋的進階版, 平常都是用牛番茄來做番茄炒...
食材：金針菇、小番茄、雞蛋、蒜末、蔥花、鰹魚粉、鹽巴
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雞高湯蕃茄蘋果燉翅腿
多拉家裡有2寶 這道菜使用雞高湯作為基底，加入蕃茄和蘋果燉煮，最後加入翅腿肉燉煮至軟嫩。這道菜味道鮮美，並含有豐富的蛋白質和維生素。
食材：小雞腿、蕃茄、土雞骨、青蘋果（小的）、洋蔥
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芒果優格莎莎醬
馬修嚴選 餐桌有約夏天太熱總是沒胃口？來點用原型食物做成的酸甜清爽優格醬料吧，百搭又開胃！
食材：Pro+乳蛋白優格分享號、芒果果漿/新鮮芒果、牛番茄/小番茄、小黃瓜、檸檬、洋蔥、胡椒/義大利香料、橄欖油、(香菜)
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蔬菜卷餅
Blaze&Lisa夏日快到了，吃不下熱騰騰的食物時，來點清爽的吧！ 把家裡剩下的生菜水果加入，調味一下就很美味了！ 芝麻粉是靈魂，添加許多口感❤️
食材：義美蛋餅皮、生菜（苜蓿芽或其他自己喜歡的）、小蕃茄、蘋果、沙拉醬、番茄醬（可略）、芝麻粉
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泡菜蕎麥冷麵
加菲的B計畫料理炎熱夏天一整個沒胃口來做一道低GI料理冰冰涼涼熱量低的冷麵來吃吧!!
食材：蕎麥麵、昆布高湯、魚露、雞胸肉絲、糖、洋蔥絲、檸檬汁、韓式泡菜、淡醬油、豆芽菜、七味粉、香菜、小黃瓜絲、小番茄
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蒜炒什蔬
廚房女漢子Rita's簡單蒜炒，使用多種蔬菜，包括：玉米筍、杏鮑菇、豌豆、小蕃茄等等，非常豐富營養。蒜香濃郁，烹飪簡單易做，方便快捷。 也歡迎到女漢子的...
食材：玉米筍、小杏鮑菇、鹽、豌豆莢、黑胡椒粉、小蕃茄、米酒、洋蔥、蒜頭、巴西里葉
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番茄燒肉
ijustcookit雪花牛釋放出的牛油配甜甜鹹鹹的照燒醬再加上酸酸的番茄炒出來的醬汁超香又超級下飯，各位快來嘗試看看😆
食材：雪花牛肉片、小番茄切丁、蔥切末、蒜頭切末、醬油、味醂、番茄醬、糖、黑胡椒粉
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烤南瓜鮭魚蛋白質沙拉
Amber Chen烤南瓜水波蛋鮭魚的組合
食材：南瓜切塊、鮭魚、綜合生菜、冷凍藍莓、希臘優格、黑胡椒、堅果、笑笑牛方塊起司、巴薩米克醋 橄欖油、小蕃茄
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涼拌花枝
57魔法ling熱熱的天氣真的讓人吃不下 這時候來點涼拌菜最ok 了 步驟簡單.作完冰箱冰鎮一下 要吃在拿出來淋上醬汁 簡單又方便
食材：花枝、生菜、醬油、小黃瓜、橄欖油、番茄、芝麻
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馬賽海鮮湯-LC鍋
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房其實它應該是馬賽魚湯，法國馬賽的特色料理，用魚骨去熬湯，加入各式各樣的新鮮漁貨和蔬菜的清甜。自家料理嘛～我沒有魚骨就煉蝦湯取代，其...
食材：洋蔥、芹菜、紅蘿蔔、小蕃茄、軟絲、干貝、大白蝦、龍膽石斑魚塊、海鱸魚片、淡菜、高湯
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松露奶油雞腿排三明治
胖仙女早餐為求快速上菜，有時候我會做熱壓吐司，但缺點就是想讓小孩多吃點生菜，熱壓之後生菜會變得溼溼的不好吃。像這樣的雞腿排三有治，加生菜...
食材：松露奶油去骨雞腿排、小黃瓜、牛番茄、生菜、全麥吐司
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馬鈴薯玉米起司煎餅（奶素）
Miss J簡易蔬食料理大人小孩都喜歡的馬鈴薯料理 簡單又好吃喲😋
食材：乳酪絲、玉米筍、北海道馬鈴薯脆片、小番茄、日本海鹽、玉米粒、芥末美乃滋、水、玄米油、巴西里、黑胡椒粒
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鮮蝦酪梨烤地瓜 蒸氣烤麵包機ver.
赫赫一家道料理巧妙結合了鮮甜多汁的蝦子、綿密香濃的酪梨醬，再襯以甘甜的烤地瓜，創造出層次豐富的口感。看似樸實的組合，卻能帶來意想不到的味覺體驗～
食材：地瓜、酪梨、小番茄、去殼蝦仁、優格、橄欖油
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簡單做「馴鹿漢堡」可愛的紅鼻子！！
Popo小日子簡單做「馴鹿漢堡」效果十足又快速～ 看到紅鼻子的魯道夫是不是很可愛！！ Popo小日子FB：https://www.facebo...
食材：漢堡麵包及薯餅、番茄醬及美乃滋、起士片、蝴蝶脆餅及海苔、小番茄
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酪梨🥑冷麵
Subi最愛的酪梨季節來了～酪梨冷麵結合綠色蔬菜營養豐富。酪梨的柔軟口感和濃郁香氣搭配冰涼的麵條，清爽又美味。
食材：酪梨、鼻管麵、小番茄、義式香料、番茄糊、檸檬汁、黑胡椒顆粒、洋蔥、二砂糖
