寶寶晚餐

寶寶副食品-龍膽石斑高湯

約7天份

食材：龍膽石斑魚骨、薑、蔥、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、昆布

🐥副食品-雞骨蔬菜寶寶粥高湯

為了讓寶寶喜歡吃副食品-粥 就是需要一個好喝的湯底 ✅完成品-湯很甜哦

食材：番茄🍅、玉米🌽、土雞🐔殼、雞🐔腳、蘋果🍎

寶寶蔬果雞骨高湯(燉鍋版)

香香甜甜 雞骨熬煮不油膩

食材：母雞骨、洋蔥、紅蘿蔔、玉米、乾香菇、水

蔬菜高湯（全電鍋）寶寶副食品

份量自己拿捏 基本上有什麼放什麼 做完的高湯可以給小孩煮寶寶粥/副食品 也可以拿來煮湯麵 等等其他料理

食材：紅蘿蔔、洋蔥、芹菜莖、蘋果、南瓜、番茄

寶寶共食👶🏻菜頭排骨湯之感冒out

菜頭排骨湯看似簡單，但菲媽我加了洋蔥、蔥白、花椒粒在裡頭，不用放鹽就很好喝了。喝不完的清湯還能冷凍成冰磚，方便運用

食材：豬龍骨、昆布、蔥、去皮蒜頭、薑、洋蔥（小）、菜頭、紅蘿蔔、月桂葉、花椒粒、鹽巴

👶寶寶副食品^ω^ 鮭魚排骨湯燉飯♥

營養滿分，鮮甜美味

食材：白米、豬骨湯、鮭魚

「米湯 / 十倍粥」寶寶的第一口副食品

寶寶在四個月開始便可以嘗試副食品了喔，副食品的第一階段在於訓練孩子的咀嚼及吞嚥能力，先以五穀類為主，以米湯/米糊或十倍粥開始，吃3...

食材：白米、水

副食品-蔬果高湯寶寶粥(6M~8M)

蔬果高湯營養加分

食材：蔬果高湯冰磚、白米

寶寶也能吃的義大利肉醬麵

寶寶開始嘗試各式各樣的副食品了！這道寶寶肉醬麵有各式各樣營養的蔬菜，配上煮軟的義大利麵，寶寶們ㄧ定很買單！

食材：牛絞肉、洋蔥、胡蘿蔔、西芹、青蒜取莖部、蒜瓣、蕃茄糊、紅椒粉、義大利綜合香料、乾燥月桂葉、橄欖油、適合寶寶的高湯

寶寶版 蘿蔔排骨湯

到了白蘿蔔的產季，可以煮給當季湯品給寶寶喝

食材：白蘿蔔、排骨、玉米、水

寶寶版 蔬菜高湯

當媽媽後根本沒時間每次慢慢燉煮高湯這種東西，所以我習慣一次燉煮再做成冰磚，每次煮飯時就可以加入高湯。

食材：高麗菜、玉米、番茄、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、蘋果

寶寶副食品-賓哪骨高湯塊

將高湯冷凍備用，要煮寶寶粥時就很方便囉!用海帶當海鹽味既營養又天然!

食材：賓哪骨(豬肋骨)、薑片、米酒、海帶、開水、白醋

起士蘑菇濃湯（寶寶版）

食材：蘑菇、馬鈴薯、洋蔥、水、配方奶、起士、牛奶、鹽

涼拌芝麻味增菠菜豆腐 (寶寶副食品)

食材：波菜、綠主張豆腐、白芝麻、有機味增、杏鮑菇

小魚高湯蔬菜粥（寶寶粥）12個月以上適用

時間、份量我大概寫，我用的份量為七天，大人小孩老人都能吃

食材：小魚乾高湯、紅蘿蔔、番茄、雞蛋、白飯

[懶人版]（寶寶）洋蔥湯

天氣漸涼，暖暖的洋蔥雞湯可以預防感冒，維持健康哦！ 鑄鐵鍋，一鍋到底，懶人偷吃步3招。

食材：雞高湯、洋蔥、大蒜、油（奶油）、鹽、黑胡椒、月桂葉

【寶寶食譜】芋頭米粉湯

濕涼雨天來碗爆料暖呼呼米粉湯，身心舒暢❤️ 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.fac...

食材：中型芋頭、紅蔥頭、蔥、赤尾青蝦、乾香菇、豬軟骨、純米米粉、粗黑胡椒粒、白胡椒粉、葡萄籽油或其他植物油