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小學生便當~菜包包
吳寶寶小一便當日 A菜壽司 沒生的A菜包糖醋雞肉 玉米雞肉絲蛋捲 菜菜亂亂包的概念 🤣🤣🤣
食材：糖、雞里肌、玉米罐頭、巴薩米克醋、熟雞肉絲、A菜、番茄醬、雞蛋、鹽、醬油、蒜末、水、太白粉
學生
47 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「學生」的零失敗食譜
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中學生便當-氣炸柳葉魚
Joyce Huang氣炸柳葉魚 氣炸芋頭酥 番茄炒蛋 炒四季豆 螞蟻上樹 五穀雜糧飯
食材：柳葉魚、芋頭、冬粉肉燥蔥胡椒油膏辣椒、番茄+蛋、四季豆
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簡單料理-學生在外肉燥麵/飯
帕妮的黑白變學生在外想吃肉燥自己煮 超級簡單又少步驟 大家都試試看吧！
食材：絞肉、油豆腐、醬油、洋蔥、胡椒粉、油蔥酥
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中學生便當-茄子香腸
Joyce Huang蒜炒毛豆雞胸肉 茄子 魚肉香腸 水煮蛋 甜豆
食材：毛豆、雞胸肉、茄子、甜豆、水煮蛋
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中學生便當-薯條糙米飯
Joyce Huang馬鈴薯條-冷凍食品，用氣炸鍋烘烤 蒜炒干貝花椰菜 小黃瓜炒貢丸-小黃瓜農藥較多，所以去皮 蘿蔔糕是剩菜啦
食材：花椰菜、干貝、小黃瓜、貢丸、馬鈴薯條、蘿蔔糕
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飛天麵-小學生社群的時髦
媽媽沒時間煮了這道麵，鵝子女鵝一定覺得你是全世界最酷的爸爸/媽媽
食材：地瓜、蛋糕叉、筷子、任何麵
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中學生便當-紅藜毛豆糙米飯
Joyce Huang紅藜毛豆-冷凍食品（一小包90元，挺貴的😥） 羅宋湯-馬鈴薯被吃光，只剩下紅蘿蔔與豬里肌 苦瓜炒鹹蛋 豆腐娃娃菜湯
食材：羅宋湯食材、苦瓜炒鹹蛋、豆腐娃娃菜湯、紅藜毛豆彩椒
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中學生便當-多利魚奶焗娃娃菜
Joyce Huang煎荷包蛋 奶焗娃娃菜 小黃瓜拌炒雞丁 氣炸多利魚塊 氣炸雞塊
食材：奶醬塊+娃娃菜、調味冷凍雞塊、其他省略
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中學生便當-紅麴魚柚香藕
Joyce Huang紅麴魚塊-冷凍食品，用氣炸鍋烘烤 柚香蓮藕-冷凍食品，覺得不好吃 豆芽炒蝦仁 蒜炒四季豆
食材：紅麴魚塊、柚香蓮藕、四季豆、豆芽菜、蝦仁
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可愛便當*小學生戶外教學*
Leila Tsai食材：白飯、番茄、雞塊、芭樂、雞蛋
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小學生便當菜-小熊餐包
吳双藜麥號稱超級食物，蛋白質和纖維都很高，為了讓孩子吃下藜麥，於事把藜麥揉進麵包裡，做可愛的小學，媽媽學到的法則是，就算做的有點蜡漆，...
食材：高筋麵粉、麵粉、鹽巴、蛋、糖、有機可可粉、蒸熟藜麥
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中學生便當--夏威夷炒飯
Joyce Huang義美冷凍食品+蔬菜+，用蒸鍋一口氣全O.K.
食材：娃娃菜，香菇，紅蘿蔔，屁豆仔、醋溜小黃瓜、蝦餃、乾煎肉排
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小學生便當菜🍱蓮藕蓮子湯
吳双我最喜歡吃軟棉棉的蓮子和帶點口感的蓮藕了，而且對氣管很好，很適合現在季節交替時食用😆
食材：蓮子、蓮藕、五花肉
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學生在外簡單料理-燉肉冬粉
帕妮的黑白變學生住外不能使用瓦斯爐，所以全部的料理過程都是使用插電式鍋具。 此材料與上篇食材是一樣的 以不同的方式去詮釋 那我們就開始囉～
食材：肉、花椰菜、冬粉、洋蔥、橄欖油、醬油、水
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學生在外簡單料理-奶油豬肉醬
帕妮的黑白變學生住外不能使用瓦斯爐，所以全部的料理過程都是使用插電式鍋具。 這個醬汁配飯、麵都很合適。重點是，材料準備不用跑很遠。也不用大費周...
食材：豬肉、花椰菜、House 北海道白醬料理塊、洋蔥、橄欖油、牛奶
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小學生便當菜🍱梅花肉炒土雞蛋與韭菜花
吳双土雞蛋濃郁，韭菜花清甜，炒上梅花肉，少許調味不膩口，超下飯的喔
食材：土雞蛋、梅花肉片、韭菜花
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[小學生便當❤️黃瓜鑲肉與燒豆腐］
吳双當小孩不愛吃蔬菜時，就把肉混合吧😆😆😆
食材：板豆腐、香菇、黃瓜、柴魚醬油、絞肉、醬油、香油、白胡椒、高湯粉
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小學生早餐♥愛的香蕉蛋糕
吳双食材：低粉、中粉、泡打粉、肉桂粉、無鹽奶油、蛋、砂糖、煉乳、鹽、香蕉
