大麥仁煮

復古風綠豆大麥仁冰棒/低糖

熱熱的夏天來根冰棒是一定要的，不過物價高漲，冰棒的身價也是水漲船高了，沒關係，工錢自己賺，今天就來做幾根冰棒吧。 吃剉冰選配料時，...

食材：綠豆、大麥仁、砂糖、水

寶寶副食品 南瓜西米露

為了豐富西米露口感與營養價值，因此加入大麥仁、大薏仁與小米，這些五穀雜糧富含膳食纖維、蛋白質、礦物質、及維生素A、B、C等寶寶吃的...

食材：西谷米、大麥仁、薏仁、小米、南瓜、鮮奶

綠豆大麥仁牛奶湯

有糖尿病的關係不能加糖 只能加奶粉或補體素下去 用手機拍的動態影片放youtube https://youtu.be/AAp...

食材：綠豆大麥仁、食用水、奶粉、補體素

稻穀豐收八寶甜粥

【稻穀豐收八寶甜粥】 祈求平安的臘八粥，營養甜粥，各種穀物熬煮營養豐富，又能象徵稻穀豐收好過年 影音食譜：https://you...

食材：圓糯米、紅豆、大紅豆、藜麥、大麥仁（洋薏仁）、蓮子、花生（生）、黑糖、桂圓肉、水

綠豆大麥仁湯（萬用鍋）

夏天就是要喝上一杯綠豆湯來消消暑氣啊！運用萬用鍋，既可以節省時間，還能喝到跟瓦斯煮出來不相上下的綠豆湯喔！ 詳細食譜或想收藏文章...

食材：綠豆、大麥仁、水、湯

萬用鍋-零失敗的綠豆大麥仁地瓜甜湯

炎炎夏日來碗爽口的綠豆大麥仁地瓜甜湯，透沁涼解暑又健康，排毒、消水腫、解宿便一碗搞定！ 重點是食材無需浸泡等待，20分鐘鬆軟的綠豆...

食材：綠豆大麥仁、地瓜、二號砂糖

紅豆薏仁湯

平常很愛自己煮點心，一方面自己愛吃，另一方面可以讓孩子下課肚子餓有健康營養的點心吃，紅豆薏仁湯四季皆宜，夏天喝冰的，冬天喝熱的，只...

食材：紅豆、大薏仁、大麥仁、冰糖、水

綠豆粉角冰甜湯

夏天就要萬惡的粉角尬綠豆豪邁冰著飲！！哇嗚～多完美的爽快組合，一飲既暢快土豆喝著也很舒爽，粉角一口接一口，沒多久甜湯就見底了.. ...

食材：綠豆大麥仁、冰糖、樹薯粉（地瓜粉）、黑糖、熱水、水、二號砂糖、冰塊

綠豆大麥仁湯

夏天排毒又消暑的健康冰品

食材：綠豆、大麥仁、冰糖

《夏日消暑甜湯》綠豆薏仁稀飯

夏日天氣炎熱 尤其最近天氣真的越來越熱 晚上要煮又沒胃口吃 那就來碗甜甜消暑綠豆薏仁稀飯❤ 可以當甜點吃，也可以當正餐吃 吃不完...

食材：綠豆大麥仁、白米、砂糖

綠豆大麥仁湯@電鍋

便宜！超市買的綠豆大麥仁混合包。 後來查查大麥仁是什麼？俗稱洋薏仁，沒法像薏仁美白、去水腫，但有豐富膳食纖維跟B群，價格比薏仁便宜...

食材：綠豆大麥仁、砂糖、水

WMF-香煎鱸魚排佐鮮蝦青醬大麥沙拉

【涼夏輕食--香煎鱸魚排佐鮮蝦青醬大麥沙拉，用德國WMF來搞定！ 】 夏天到了，天氣好熱好熱啊！！除了煮飯會熱，連吃飯也熱到沒胃...

食材：鱸魚排、蝦仁、芝麻葉(或羅勒)、小薏仁(大麥仁)、松子、小番茄、帕瑪森起司粉、榛果、鹽、黑胡椒、特級初榨橄欖油

大麥胡椒豬腳湯

食材：豬腳（前後腿各一）、大麥啤酒、白胡椒、大蒜仁、花椒粒

✨男友系列😘黑糖紫米紅豆粥

冷冷的冬天來一碗男友系簡單甜粥吧❤️ ➡️ 為什麼叫男友系啊..🤔 因為很簡單 💁🏻‍♂️連男生也可以輕...

食材：紅豆、紫米、大麥仁、黑糖粉

綠豆大麥仁湯（悶燒鍋）

悶燒鍋，好～好～用！ （我愛悶燒鍋，感覺自己是節能小尖兵） 用它煮出來的綠豆大麥仁湯， 像是慢火細燉般的厚工～ ps.我用的悶燒...

食材：綠豆、大麥仁、紅糖（黑糖）、清水、熱開水

魚蘋湯

魔獸中豐盛的魚蘋湯，
裡面有魚有雞有蘋果，聽起來味道難以想像，嚐起來卻很美味
！喝了保你新的一年平安吉利又有餘！

食材：薑末、蒜末、花椒粒、紅蘿蔔切塊、茴香籽、防風草切塊 (可用牛蒡取代)、肉桂粉、大麥仁、洋茴香粉 (可用八角粉取代)、雞湯、丁香粉、蘋果酒、小荳蔻粉、蘋果醋、熟雞肉、紅棗、無花果乾、蘋果切塊、枸杞、鱸魚切段

什錦甜心煲【家樂福集點換寶迪鍋】

鑄鐵鍋的好處就是可以一鍋到底又省時省電。 只要將所有材料放置鍋中悶煮，保留食物鮮美的味道。也不必擔心焦鍋或不好清洗的問題。鍋身有好...

食材：燕麥、蓮子、百合、鷹眼豆、黃甘藷、紅甘藷、山藥、白木耳、迷你奇異果、大麥仁、椰奶、冰糖

鹹漬鯖魚燉飯

使用黑麥等穀物取代白米飯，健康更加分

食材：鹹漬鯖魚、黑麥仁、鹽、大麥仁、粗粒黑胡椒、小米、椰子油、紅䉫、櫛瓜、菠菜、蘑菇、玉米筍、洋蔥