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夏日清爽。番茄黃瓜蝴蝶冷麵
Crystal KO隨著天氣越來越熱， 就想吃點清爽的料理。 撇除一般義大利麵用炒或是焗烤的料理法， 涼拌的義大利麵， 加入羅勒和番茄是絕配的組合，...
食材：蝴蝶麵、黃瓜、宜蘭番茄、龍蝦沙拉、羅勒、鹽
夏日清爽
115 道食譜進階搜尋：
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夏日清爽沙拉
高雅雅夏天到了炎熱的午後 沒什麼胃口想吃點輕食 動手做做簡單又快速的沙拉吧~
食材：蘿蔓生菜、小番茄、洋蔥、玉米粒、調味料日式胡麻醬
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♥憶柔蔬食♥素食夏日清爽小菜~鳳梨嫩薑
淨心環保蔬食秀現在是鳳梨產季，將鳳梨作成夏日開胃小菜，運用鳳梨甜味，不須再加調味料，冰冰涼涼不油不膩清爽好滋味。 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食...
食材：嫩薑、鹽、鳳梨
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夏日零食~~香滷花生~~健康、清爽~
eLife生活宅急便炎熱的夏天胃口不佳，來盤冰冰涼涼的滷花生... 不只解饞~更能穩定血糖、保持心臟健康、減少結腸癌風險。 綿密的滷花生，配上青脆香...
食材：花生(1碗半)、水、小黃瓜、糖、鹽、辣椒、醬油、甘草、Dowai全營養萃取鍋
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夏日清爽♥胡麻高麗菜
Mag's Wife Kitch炎炎夏日裡，總是令人食慾不振。這時來上一盤夏日清爽♥胡麻高麗菜，胡麻醬的香氣搭上冰涼清甜的高麗菜，讓你整個人瞬間透心涼!!!
食材：高麗菜、橄欖油、冰水、胡麻醬
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夏日簡易清爽之雞絲粉皮
小學雞廚藝我超愛吃雞絲粉皮的..夏日吃它又清爽又消暑!!! 可是每次在餐廳吃,價錢還接受可是份量太太少啦..在家做就可以吃個夠>.
食材：雞胸肉、小青瓜、粉皮、芝麻醬、鹽、油
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清爽料理:自製夏日低卡便當
假鼻子姊姊廚房筆記夏天到了 想說吃清爽一點 清一下冰箱 有什麼就用什麼當便當吧
食材：大陸妹、紫蘇葉、洋蔥、胡蘿蔔、榤瓜、原味喜瑞兒、葡萄 蘋果 小黃瓜 檸檬、橄欖油 海鹽 紅酒醋
