可可燕麥奶

巧克力燕麥奶凍🍫

飛行水蛭

吃起來沒有奶酪那麼絲滑，但是解解饞還是不錯滴！ 配方參考👉 小紅書號：1784140377 137巧克力開心果奶180ml：45...

食材：137巧克力開心果奶、燕麥片、吉利丁片、赤藻糖醇

香蕉可可燕麥奶

懶人蘿阿姨

香蕉X無糖可可粉X芬蘭AITO燕麥奶 飽足感和營養兼顧， 不怕乳糖不耐，每個人都可以喝😋 純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各...

食材：燕麥奶、無糖可可粉、香蕉

無糖可可燕麥奶

懶人蘿阿姨

無糖可可粉X芬蘭AITO燕麥奶 飽足感和營養兼顧， 不怕乳糖不耐，每個人都可以喝😋 純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富...

食材：AITO燕麥奶、無糖可可粉

奇亞籽可可燕麥奶

懶人蘿阿姨

奇亞籽X無糖可可粉X芬蘭AITO燕麥奶 飽足感和營養兼顧， 不怕乳糖不耐，每個人都可以喝😋 純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等...

食材：燕麥奶、無糖可可粉、奇亞籽

可可水果燕麥蛋糕（蛋奶素）

就素愛吃麻(素得好-素心、素行)

減脂也可以享受健康的小甜點哦~

食材：香蕉、燕麥、蛋、牛奶、巧克力粉、水果片、堅果(碎片或整顆)

高蛋白燕麥蛋糕

陳真靖

食材：迪卡農-可可乳清、可可粉、泡打粉、燕麥粉、杏仁奶、蛋、奇亞籽、赫蒂85%黑巧克力

巧克力燕麥馬芬｜Vitamix調理機

大侑健康企業

給孩子做些下課後的健康燕麥馬芬小點心 美味又有營養喔! 食譜來源: Vitamix 💟VitamixA3500i超跑級調理機 ...

食材：燕麥片、泡打粉、水、香蕉、亞麻仁籽粉、融化的椰子油、亞麻蛋、燕麥奶、黑巧克力片

巧克力燕麥堅果餅乾

Sigrid Yin

健康燕麥和堅果是這款巧克力燕麥堅果餅乾的主要成分，提供豐富的蛋白質，纖維和健康脂肪。堅果還增加了口感，並提供了多種維生素和礦物質。...

食材：無鹽發酵奶油、細砂、低筋麵粉、可可粉、鹽、即食燕麥、堅果 腰果、巧克力豆 或碎塊、貝詩禮咖啡奶酒、蛋

秘密花園熔岩巧克力蛋糕

Oatly (TW)

經典的法式巧克力熔岩蛋糕，無添加蛋奶，卻加入創新的 OATLY 高鈣燕麥奶元素，醇厚的巧克力香氣搭配莓果的酸甜滋味綜合，讓大家也能...

食材：中筋麵粉、糖、OATLY 高鈣燕麥奶、鹽、橄欖油、糖粉、小蘇打粉、白醋、巧克力醬、無糖可可粉、莓果、食用花

真是巧了－巧克力拿鐵咖啡

斯塔夫

早上醒來想喝杯咖啡看到桌上一包昨天還沒吃完的巧克力 唉唷！真是巧了！不如就來做一杯巧克力拿鐵喝吧～ 斯塔夫生活雜貨官網：http...

食材：冰塊、造型巧克力or巧克力球、牛奶ｏｒ燕麥奶、意式濃縮咖啡、香草糖漿ｏｒ巧克力糖漿

南瓜布朗尼(微波版)

鋁罐の健康食記

南瓜低熱量又高纖 用來製作甜點 本身就帶有淡淡的甜味 即便不加糖也行 相較於一班布朗尼 是超級健康版

食材：南瓜、蛋、燕麥奶、85%巧克力、燕麥粉、鹽巴、堅果

無麩質巧克力豆核果馬芬蛋糕

熱血煮婦Amy的實驗廚房

在歐美流行了好久的無麩質健康飲食，煮婦一直想鑽研深入，這個久違的烘焙作品「無麩質烘焙～馬芬蛋糕」，真的好吃到炸！ 多數蛋糕和餅乾...

食材：美國Bob’s瑪芬預拌粉、植物性橄欖油、燕麥奶（或牛奶）、雞蛋、巧克力豆、核果

伯爵可可流心麻糬燕麥月餅

莎莉健康自煮日常

祝大家中秋節快樂 這次用燕麥粉來做健康版月餅 無油無蛋低糖低卡, 而且攪一攪就完成！ 因為已經吃過蛋黃酥了 就來做一個甜的版本～...

食材：燕麥粉、伯爵茶粉、巧克力、羅漢果糖、洋車前子粉、豌豆奶、熱豌豆奶

🍫軟心可可球（高蛋白）💫

Wing CiCi YiLok

身為螞蟻人的我，為了減脂，決定要研究不同甜食讓我可以在減脂期仍然不用放棄🍫🍮🍩🍪這個食譜參考了Youtube健身達人推薦，就試試看吧！

食材：乳清蛋白粉、燕麥、花生醬、黑巧克力、蜂蜜、杏仁奶

溫暖早餐:可可燕麥奶

菀珊

一天當中最重要的一餐 吃得飽飽的才有精神度過一整天~

食材：牛奶高低脂皆可、燕麥片、可可swissmiss或依個人喜好

萬聖節趴踢甜點➰南瓜堅果燕麥塔派

Omememelly

既然趴踢的開胃菜有了、主食也準備了、簡單的finger food 也checked checked ☑️再來就剩下飯後甜點囉！ ...

食材：燕麥片、無調味堅果醬/花生醬/芝麻醬、熟南瓜泥、雞蛋、融化巧克力醬、赤藻醣醇/糖、棉花糖、燕麥奶/鮮奶/豆漿、Oreo

【蜂蜜燕麥塔皮】—生巧克力塔

anancook

常常吃塔的時候，特別希望塔皮可以呈現出不一般的美好滋味~ 那這塊加厚又香氣十足的塔皮，應該不會讓人失望囉～

食材：原味消化餅乾、燕麥消化餅乾、75%以上巧克力、蜂蜜杏仁燕麥穀物片、動物鮮奶油、奶油、咖啡奶酒（可省略）