南瓜麵條

南瓜義大利麵

義大利麵不一定要白醬或是紅醬,利用手邊現有的食材也可以煮好吃的南瓜義大利麵喔

食材：麵條、南瓜 大蒜 洋蔥 雞肉片 香料、白醬 部分 奶油 麵粉 鮮奶

自製南瓜麵條

南瓜蒸熟壓成泥拿來作麵條，作好的麵條顏色真的超美，金黃的麵條搭上肉燥食慾跟著也大開了，DIY的麵條不添加任何防腐劑、人工添加物，品...

食材：南瓜泥、中筋麵粉、鹽

自製手工南瓜麵條

天然最好!!! 自家種植的南瓜，做出自然的金黃香Q麵條；還有山芹菜的粗纖維及特殊的香味，調配出色 香 味俱全的獨特湯麵。 更...

食材：中筋麵粉、南瓜泥、海鹽、橄欖油、山芹菜、洋蔥、紅蘿菠絲、黑木耳、雞肉絲

減脂便當~南瓜鮭魚雞肉麵

吃膩了水煮雞肉和青菜了嗎？ 換個方式吃看看吧~ 好不容易瘦了，不要毀掉啦啦~ 調味料盡量不要使用到加工過多的調味料~

食材：黃瓜、南瓜、醬油（薄鹽）、雞胸肉、胡椒（可有可無）、煙燻鮭魚、鹽巴（可有可無）、茼蒿、小麥麵條

南瓜面条

DIY黃金南瓜麵條~家常炒麵

圓滾滾的南瓜，飽實的外表，裡面可是富含營養價值，將黃澄澄的南瓜蒸熟壓成泥拿來做麵條，自然原味手作麵條顏色真的超美，女兒說像黃金顏色...

食材：南瓜泥、中筋麵粉、鹽、南瓜麵條、洋蔥、熱狗、芹菜、雞蛋、白色鴻喜菇

大根菇蔬清香麵

漸漸進入大根的季節了，白蘿蔔是平民的人蔘，營養價值高，當季更是鮮甜，加上菇類和時蔬，滾一束麵條，真是一份韻味濃醇的養食啊！

食材：大根（白蘿蔔）、杏鮑菇、麵條、紅肉地瓜或南瓜、時令葉菜（小白菜或豆芽）、新鮮金針花、素腸或素雞等、純素昆布粉、素沙茶、辣椒醬、芹菜、酸菜、香菜

南瓜醬拌麵【淬釀全菜單挑戰賽】

家裡有顆大南瓜，加上絞肉和淬釀醬油一起煮一煮，拿來拌麵！有夠厚口甲！！！

食材：南瓜、絞肉、大蒜、淬釀醬油、蔥、麵條

黃金色的南瓜麵條

南瓜可以做很多料理, 甜的鹹的都適合。 冷凍庫裡還有IKEA買的肉丸, 試試南瓜麵條配肉丸吧。

食材：麵粉、南瓜泥、鹽

萬聖節咖哩特餐

萬聖節，寶貝剛好也放假，做了小女巫和吸血鬼的造型飯糰，再加上一些應景的小裝飾，小人兒們都開心得不得了~Happy Hallowee...

食材：白飯、海苔、麵條、乾酪、南瓜泥、咖哩、炒蛋、秋葵

寶寶版-蟹肉南瓜湯飯

寶寶版的蟹肉南瓜濃湯加上飯或麵 又是一道健康又營養的一餐

食材：南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、綠花椰菜、洋蔥、嫩豆腐、蟹肉、奶油、鹽巴、軟飯或白麵條