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桑椹牛奶冰沙
太太上班很忙桑椹果醬加冰塊打成冰沙.酸甜好喝解暑
食材：桑椹果醬、蘋果汁、糖、奶油球
冰砂
273 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰砂」的零失敗食譜
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熱帶水果冰沙冰棒
愛米食旅生活雜記用火龍果和芒果做成的熱帶冰棒，自然沒有添加，吃起來冰涼沒有負擔！
食材：火龍果、芒果、蜂蜜
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梅蜜蕃茄冰沙
ying透清涼梅蜜蕃茄冰沙，現打現喝超沁涼又消暑，不加梅粉以話梅簡單煮成梅子汁製成冰塊，一同與新鮮蕃茄打成冰沙，天然又好喝~
食材：蕃茄、蜂蜜、話梅、水、砂糖
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綠豆薏仁牛奶冰沙
好奇煮婦夏天冰箱常備冰品綠豆薏仁湯，由於家裡沒有大型的製冰沙機，僅取少量加牛奶做了杯綠豆薏仁牛奶冰沙。
食材：綠豆、薏仁、水、二砂糖、鮮奶、鹽
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葡萄優格冰沙
鄭恬葡萄不去皮製成的冰砂不僅營養，且攪打成冰砂後彷彿加了亮麗的小碎紙片般，色澤更漂亮。
食材：葡萄、草莓植物優格、蜂蜜、薄荷葉
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檸檬蘭姆冰沙
Emma家裡常備有的蘭姆酒和檸檬，還有陽台上的薄荷葉，材料取得容易，唯獨之前蘭姆酒是拿來作烘焙料理用，今拿來作調酒，蘭姆酒的後勁力有點強，...
食材：蘭姆酒、冰塊、檸檬、檸檬蜂蜜糖漿、蜂蜜、薄荷葉、細砂糖
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火龍果芭樂薄荷冰沙
白櫻樹的親子食光女兒從幼兒園帶回一顆撞傷的香水芭樂；兒子帶回一顆火龍果。 明明是營養豐富的水果，兩人卻一口同聲的「不吃」。 媽媽靈機一動，天氣炎熱...
食材：香水芭樂、火龍果、冰塊、薄荷葉、冷開水、蜂蜜
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巧克力南瓜優格冰沙
就愛醬做綿密的南瓜拿來製作成冰品也很可以，加入優格、鮮奶、巧克力與堅果，吃起來別有一番風味！
食材：南瓜、鮮奶、優格、煉奶、堅果、黑巧克力
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冰冰涼涼小黃瓜芭樂冰沙
BKT愛料理這是不用果汁機也能完成的冰沙。 每隔半小時攪拌幾下，半天就能做好清涼消暑冰沙。
食材：珍珠芭樂、小黃瓜、細砂糖、冰開水
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黃澄澄芒果牛奶冰沙
饗生活夏日來到芒果的盛產季， 當然不能免俗的要來杯黃澄澄芒果牛奶冰沙消暑!
食材：愛文芒果、牛奶
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煉奶水果冰沙
Elaine Wang鳳梨蘋果煉奶冰沙 夏天到了，也是金鑽鳳梨的產季，酷熱的天氣來一杯酸酸甜甜又帶有濃濃煉奶香的冰沙超適合！ 而且不到五分鐘就能搞定啦！...
食材：鳳梨、蘋果、煉奶、冰塊、白開水
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DIY綜合水果煉乳冰沙
幸福彤話炎炎夏日來點健康又營養的水果冰沙 搭配當季水果，加點煉乳 夏日消暑冰品，在家就能輕鬆完成！ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常 ...
食材：蘋果、火龍果、玻璃碗、奇異果、歌林冰沙蔬果研磨調理機、雀巢鷹牌煉奶170克、自製冰塊、冰開水
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橙酒檸檬蕃茄冰砂/無需冰淇淋機
潔西卡的家常美味夏天就是要吃點冰，飯後來點天然水果冰砂，清涼爽口又解膩。 今天的小番茄冰砂加了檸檬與橙酒，小蕃茄微甜又清新的滋味，吃光了還想再吃⋯⋯
食材：小番茄、含糖檸檬果汁（10%）、橙酒、薄荷葉、細砂糖
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蜂蜜優格奇異果冰沙
水瓶貓ü自製蜂蜜優格奇異果冰沙，作法非常簡單，沒果汁機也沒關係，有湯匙就可以了！還能保留一些果粒口感。天然好吃也不會太甜
食材：奇異果、優格、蜂蜜
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超消暑的神仙飲品「葡萄冰砂」
小手拉拉 All in料理廚房天氣越來越熱，一出門就感覺要融化了，這時後來杯冰涼消暑的冰砂是最適合不過了 ! 只要3步驟就能輕鬆完成一杯超消暑的神仙飲品，整顆葡...
食材：巨峰葡萄、優酪乳、原味優格、水
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果醋冰沙 / 健康冰品
Amy's Kitchen到餐廳用餐，餐後有果醋冰沙，酸甜可口消暑又解膩，在家偽餐廳也來一杯透心涼餐後飲吧。
食材：果醋(野櫻梅醋)、冷開水、蜂蜜、冷凍覆盆苺
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草莓冰沙 / 夏季冰品
Amy's Kitchen夏天冰涼的水果冰沙，自己做天然、簡單又衛生無負擔，一起試試。
食材：冷凍草莓、冷開水
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芒果綿綿冰🍦冰沙。冰淇淋
洪瑪迷の不專業小廚房又到了芒果盛產的季節 香香甜甜的芒果 不需額外再增加甜度 直接搭配優格 就可以做出美味又好吃的冰品囉～ 快來試一下吧！
食材：芒果丁、市售無糖優格、麥片
